阴阳食物养生疗病 来自营养学世家的食养之道

谢文纬著2010 年出版233 页ISBN：9787508731803

本书是谢文纬教授近四十年的医学实践加上留美多年的经历，融合了东西方医学特点的一本著作，让每一位读者都能快速地获得身心的平衡健康。...

本草中的食物养生 跟着本草纲目学饮食

刘莹编著2016 年出版326 页ISBN：9787542766663

随着人们生活水平的不断提高，人们也越来越重视身体健康，开始注重养生保健。为了能使大家方便直观的了解所食用食物的养生方法，我们结合本草纲目中传统的饮食养生理论，向大家介绍了上百种食物，图文相结合，使您既.....

《本草纲目》中的食物养生宜忌速查手册

柴瑞震主编2013 年出版160 页ISBN：9787538876437

本书对日常生活中常见的食材进行归纳总结，根据现代人的健康状况，对每一种食材详细介绍其别名、性味归经、功效主治、搭配宜忌、相宜相克、适合人群、不宜人群、适合病症等信息，可谓风格独特、内容齐全，极具权威...

家常食物养生宜忌大全

黄兆胜主编2010 年出版384 页ISBN：9787807661740

《家常食物养生宜忌大全》包括九大部分内容：一、肉类饮食宜忌；二、蛋类奶类饮食宜忌；三、水产饮食宜忌；四、蔬菜饮食宜忌；五、菌藻类饮食宜忌；六、谷物、豆类及果仁类饮食宜忌；七、水果饮食宜忌；八、家常调味......

食物自有良药 菜市场买到的养生方

彭玉清著2015 年出版189 页ISBN：9787534165986

本书针对常见食材进行了系统的讲解，简明清晰地告诉了读者应如何挑选最优质的蔬菜；与此同时，本书还提出独特的“蔬果色彩营养学”，为读者逐一解析不同颜色蔬果的不同营养功效，让读者选对颜色、配对营养、吃对健康...

瓜果食物这样吃最美味

甘智荣主编2015 年出版224 页ISBN：9787553743653

清香怡人的瓜果菜，食后齿颊留香，让人入口难忘，回味无穷。但你知道究竟该如何烹调才能让瓜果的原味得以保留，营养不被破坏吗？怎样才能让最寻常的瓜果口味变得与众不同、更加诱人？本书你精心挑选1000道营养可口的.....

小养生堂里大教授 吃的是食物还是毒物

东森财经新闻台，潘怀宗著2012 年出版212 页ISBN：9787506048279

本书主要对人们的日常饮食进行了食物的成分分析和营养分析，在食物的生长、收获、运输、加工过程中可能会受到的污染以及存在的安全隐患，进而告知人们如何选择安全卫生的饮食，如何更好地保存各种生冷食物以及熟...

金牌营养健康食物大全 养生+保健+食疗

胡维勤主编2016 年出版256 页ISBN：9787533549152

本书以健康作为切入点，精心选择了各种食物的营养价值之最的明星食物。例如维生素C之王——“猕猴桃”、锌含量最高的食物——“牡蛎”、脂肪含量最低的肉类——“兔肉”等。把普通读者十分关心的关于食物方...

营养在左，安全在右 116种食物的最健康吃法

胡敏主编2011 年出版248 页ISBN：9787122096722

本书分门类对各种食物的营养价值、食物搭配、烹饪方法、安全实用等进行了介绍。

养生堂 食物营养与搭配全书

中国保健协会主编2013 年出版299 页ISBN：9787508282848

本书针对不同人群对食物的需求，从人们最关注的增强免疫力、健康保健、排毒养颜、抗衰老等热点话题入手，推荐了16个方面的健康食物排行榜，将增强免疫力食物、延缓衰老食物、排除体内毒素食物、改善睡眠食物、提...