当前位置:首页 > 焦虑症患者相关PDF电子书下载
-
隔壁的学霸是怎样炼成的2 中国妈妈的集体焦虑症
庄锋妹著2018 年出版260 页ISBN:9787515349374一模是金,二模是银,三模四模没意义。一模考的成绩是各个名校的敲门砖!当传说中的一模考终于结束后,“狼妈”开始展示她“狼”一样嗅觉,在不同的高中学校,找寻她认为最适合自己儿子的学校,并拉着孩子走上了一条......
-
应对焦虑 九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法 原书第2版
(美)埃德蒙·伯恩,(美)洛娜·加拉诺著;张轶蓓译2017 年出版181 页ISBN:9787111579564本书是根据最新研究成果全面修订而成,为你提供经验证过的方法,帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行,可以帮你超越恐惧,开始生...
-
焦虑者自救手册 广泛性焦虑障碍与CBT疗法
(美)梅丽莎·罗比肖博士(Melisa Robichaud PhD),(美)米歇尔·杜加斯博士(Michel J.Dugas PhD)2018 年出版212 页ISBN:9787115482174本书基于认知行为治疗法为读者提供了一些切实可行的、证明有效的解决方案。帮助读者通过一些实际练习和策略来克服担忧、恐惧和恐慌情绪,本书聚焦于那些最容易导致你焦虑的对不确定性的恐惧。总之,患有GAD症...