形体塑造与训练PDF格式文档图书下载
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- 作 者:赵晓玲 张潇云主编 李杜娟 陈朝晖副主编 陈婷 严水冰 杨健编委
- 出 版 社:重庆:重庆大学出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787562483779
- 标注页数:209 页
- PDF页数:218 页
第一章 形体训练概论 1
第一节 形体训练的定义 1
第二节 形体训练的目的意义 1
第三节 形体训练的特点和作用 2
第四节 人体形态美的标准 4
第二章 形体训练的内容及分类 7
第一节 形体训练的内容 7
第二节 形体训练的分类 7
第三章 形体训练的教学原则及教学方法 25
第一节 形体训练的教学原则 25
第二节 形体训练的教学方法 28
第二节 形体训练的教学要求 35
第四章 舞蹈类形体训练 37
第一节 基本姿态训练 37
第二节 把上训练 39
第三节 把下训练 53
第四节 基本素质训练 61
第五章 体操类形体训练 80
第一节 人体活动的基本姿势 80
第二节 头颈姿势 81
第三节 手的基本姿势 81
第四节 手臂的基本姿势 83
第五节 躯干的基本姿势 91
第六节 腿脚的基本姿势 94
第六章 健美操类形体训练 104
第一节 健美操的基本动作要素 104
第二节 健美操的基本步伐组合 108
第三节 健美操成套动作 113
第七章 艺术体操类形体训练 145
第一节 艺术体操的基本动作 145
第二节 艺术体操的基本步伐与基本舞步 167
第三节 艺术体操的基本步伐、基本舞步组合 172
第八章 基本仪态 191
第一节 站姿 191
第二节 坐姿 193
第三节 步态 194
第四节 手势和表情 195
第五节 递物和接物 197
第九章 科学健康的减肥 199
第一节 什么是肥胖 199
第二节 引起肥胖的原因 204
第三节 减肥误区 205
第四节 健康科学的减肥方法 206
参考文献 209
- 《战争事典.009指文烽火编委会主编》指文烽火编委会主编 2015
- 《形体塑造与艺术修养》胡晋梅,曹辛胜主编 2010
- 《运动与形体塑造》花楠著 2018
- 《职业形体塑造》傅强主编 2011
- 《形体塑造》陈凤美主编 2007
- 《形体美与形体美的塑造》马少莲著 2002
- 《“形体塑造全攻略”丛书 男性形体塑造攻略》张先松,张颜编著 2015
- 《形体训练与形象塑造》陈宝珠主编 2008
- 《形体塑造》薛峰著 1999
- 《形体与形象塑造》樊莲香,阿理,汤海燕编著 2004
- 《形体塑造与训练》赵晓玲,张潇云主编;李杜娟,陈朝晖副主编;陈婷,严水冰,杨健编委 2014
- 《现代金融实务综论》刘金章主编;刘伟,陈培津,张潇云副主编 2006
- 《张仲景养生学》赵鲲鹏,金芬芳主编;陈美惠,斐毓华副主编;王文澜,王文娟,孙劲晖,孙岸弢,李雪巧,张林,刘敏编委 2005
- 《遥感原理与应用实验教程》陈晓玲主编;赵红梅,黄家住,杨波等副主编 2013
- 《路由与交换技术》赵新胜,陈美娟主编;陈国华,卞璐,陈启彪副主编 2018
- 《高职考计算机类专业总复习》陈海斌主编;吴晓玲副主编;陈海斌,吴晓玲,林慧杰,陈淼,叶育林,陈学聪,廖朱明,赵东海,郑淑琛,李春锋,黄林影编委 2013
- 《篮球裁判知识与技巧》罗睿,李申,常瑞宏主编;高泽谨,张慧芳,党玮玺副主编;郭洁,李广英,张潇等编委 2012
- 《物理化学简明教程》周益明,赵朴素主编;姚天扬,孙尔康总主编;韦波,缪建文,夏昊云副主编;刘炳华,朱银燕,李玉红,陈婷婷,宋华菊,吴平编委;沈文霞主审 2014
- 《你最想要的投资学》张潇云,徐刚编著 2012
- 《新编应用文写作》陈中伟主编;赵红岗,付文霞,陈丽娟副主编;康英杰,李秀柏编委 2012
- 《重庆蓝皮书 重庆新闻出版社业发展报告 2007-2008》重庆市新闻出版局,重庆市人民政府发展研究中心,重庆社会科学院编著;汪俊,陈澍主编;陈扬,吴绍阶,雷平副主编 2008
- 《重庆新闻出版业发展报告》重庆市新闻出版局,重庆市人民政府发展研究中心,重庆社会科学研究院编 2007
- 《重庆市志 出版志 1840-1987》《重庆出版志》编纂委员会编纂 2007
- 《重庆出版年鉴2011-2012》《重庆出版年鉴2011-2012》编纂委员会编 2013
- 《战後世界和平问题张道行国民图书出版社重庆》 2222
- 《20世纪重庆新诗发展史》吕进主编 2004
- 《重庆 神秘三峡 魅力重庆》何事忠主编;熊笃,陈红编著 2006
- 《行政三联制与行政权的运用孙澄方国民图书出版社重庆》 2222
- 《重庆寻宝记》孙家裕编著 2017
- 《重庆出版纪实 第1辑 出版界名人、学者、老前辈的回忆录》《重庆出版志》编纂委员会编 1988