摆脱颈椎病PDF格式文档图书下载
- 购买点数:8 点
- 作 者:娄思权编
- 出 版 社:北京:中国人口出版社
- 出版年份:2016
- ISBN:7510138418
- 标注页数:137 页
- PDF页数:146 页
第一章 初识颈椎病 1
颈椎自测:你得颈椎病了吗 2
盘点颈椎病的早期信号 3
判断是否得了颈椎病要做哪些检查 5
颈椎病是怎么回事 8
颈椎病的6大类型 9
火眼金睛,发现颈椎病的表现 11
是什么引起了颈椎病 14
颈椎病的“黄金诊断法” 16
颈椎病的障眼法——与其他疾病混淆 19
颈椎病能治好吗 23
第二章 颈椎病都喜欢谁 25
中老年人易患颈椎病 26
年轻人的颈椎病“情缘” 28
为何颈椎病“钟情”白领 29
IT工作者的颈椎“痛” 31
颈椎病说:我就在你身边 33
重体力劳动者的颈椎“累” 35
“泡吧”一族最易招惹“颈椎病” 37
开车族,小心颈椎病 37
女人,不要让颈椎早衰 39
呼吸道脆弱的人易患颈椎病 42
睡眠不当,疾病爬上你的颈椎 43
第三章 颈椎病该如何预防 45
颈椎病预防越早越好 46
预防颈椎“生病”的七个方法 48
“床”是颈椎的高档享受区 50
防治颈椎病,工作姿势至关重要 52
乐观是预防颈椎病的“核心” 54
颈部肥胖藏有颈椎病隐患 55
颈椎病在季节里的不同表现 56
预防颈椎病,切莫忽视“落枕” 59
盲目节食,小心颈椎病 60
第四章 运动,轻松改善你的颈椎病 63
体育锻炼缓解颈椎疼痛 64
体育医疗对颈椎病的恢复作用 66
体育锻炼治颈椎病的禁忌 68
不宜采用体育锻炼疗法的患者 69
持之以恒做颈椎保健操 71
五步疗法,步步为营 72
徒手医疗体操保颈椎 74
哑铃锻炼为颈椎形成保护圈 76
游泳游出颈椎“美” 77
练太极可治颈椎 79
第五章 颈椎病的治疗 81
不同类型颈椎病的治疗原则 82
治疗颈椎病的有效方法 84
手术治疗,你不可忽视 86
颈椎病常用药物与功用 88
颈椎病的按摩推拿疗法 90
颈椎病的饮食疗法 92
颈椎病的物理治疗 95
颈椎病的中医疗法 99
颈椎病急于吃药有风险 103
让“落枕”去无踪 104
颈椎病治疗的“黑洞” 106
第六章 颈椎病的家庭调养 109
颈椎病起居宜忌 110
颈椎病患者的自我护理 112
规律的生活习惯和颈椎病 114
休息是最省钱的治疗方式 116
颈椎保健的注意事项 118
颈椎病调养常按压的穴位 122
你了解家庭式“牵引器”吗 126
防止颈椎病恶化的家庭调养法 129
这些颈椎病越揉越痛 131
多种保健方式护颈椎 133
颈椎病家庭调养误区 136
- 《摆脱颈椎病》娄思权编 2016
- 《图解按摩治疗颈椎病》马惠芳主编 2013
- 《颈椎病的中医手法治疗》管恩福编著 2017
- 《颈椎病及颈椎疾患》蔡钦林主编;孙宇副主编 2002
- 《颈椎病早期信号 颈椎病离你有多远》陈广栋,陈长青主编;崔国胜等副主编;曹同军等编著 2017
- 《如何防治颈椎病》赵定麟著 2003
- 《做自己的颈椎医生:上班族颈椎病防治手册》夏作亭,覃松主编 2009
- 《专家解答颈椎病》杨玺,付万有主编 2004
- 《颈椎病社区康复》王诗忠主编 2010
- 《最新颈椎病研究 颈椎病病因、症状、诊断正骨治疗实用方法》刘宝保,刘卫东,刘方著 2018
- 《摆脱颈椎病》娄思权编 2016
- 《创伤骨科学 成人卷 上 第4版》(美)布鲁斯·D·布朗,诺,杰西·B·朱庇特,艾伦·M·莱文等主编;马信龙,冯世庆,李世民等主译;娄思权,孙景城,徐卫国等副主译 2015
- 《创伤骨科学 成人卷 下 第4版》(美)布鲁斯·D·布朗,诺,杰西·B·朱庇特,艾伦·M·莱文等主编;马信龙,冯世庆,李世民等主译;娄思权,孙景城,徐卫国等副主译 2015
- 《颈椎病专家答疑 娄教授谈颈椎病》娄思权,张立编著 2002
- 《建筑工程制识图》吴海瑛主编;倪霞娟副主编;李思权,葛敏敏参编 2015
- 《求索档案》张人位,张家权编 2003
- 《人机交互及实验设计》孙明,周晔,杨林权编 2016
- 《残血 全1册》包起权编;张道藩主编 1948
- 《化学教员准备书》韦镜权编 1931
- 《医学专业英语 听说分册》白永权编 2001
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《PRESS》POLITICS & PUBLIC OPINION IN BIHAR 1912-1947 2010
- 《Press law》Robin Callender Smith. 1978
- 《SUING THE PRESS》RODNEY A.SMOLLA 1986
- 《THE PRESS AND AMERICA》 2222
- 《FREEDOM OF THE PRESS》ERIC BARENDT 2009
- 《FREEDOM OF THE PRESS》ROB EDELMAN 2006
- 《FREEDOM OF THE PRESS》DAVID L.GEBERT 2005
- 《Racism and the press》Teun A.van Dijk 2016
- 《Im spiegel per presse 1》Albert Schmitz 1983