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第一部分 有自信气压群芳：气场的建立与强化第一章 不要被恐惧左右 3

演讲与日常交流有区别 3

95％的人都害怕演讲 5

当恐惧左右你的时候 6

讲话过程中如何消除紧张 9

突破恐惧的训练方法 11

第二章 解放你的天性 15

为什么要练习解放天性 15

表演意识的强化 18

情绪控制与表现 19

第三章 让音量、语调和语速具有魅力 23

气息与音量的练习 23

如何让语感自然流畅 27

抑扬顿挫的练习 30

语速练习 33

做到意到口到、脱口而出 35

第四章 发言时别让身体背叛自己 39

眼神的练习与运用 39

手势的运用 41

身体的控制 44

仪表风度需重视 46

第五章 了解演讲的听众 49

演讲风格的设计 49

了解听众的需求与状况 52

演讲前的准备工作 54

提升心理承受力 57

控场的技巧 60

进入话题与转换话题 63

第二部分 内容至上：语言的生成与表达第六章 话语源源不断的秘密——问题链思维 69

发散思维与放飞想象 69

演讲思维的发散 72

形成下结论的习惯 75

思考和问题链思维 77

问题的类型与起点 80

第七章 有想法更要有说法 85

如何让思维异想天开 85

思维向语言的转换 87

收集演讲材料 90

演讲稿是想法与说法之桥 94

如何进行材料筛选 98

第八章 卖道理不如讲事例 103

举例子让演讲“言之有物” 103

举例子要遵循一定的原则 106

选对案例走演讲捷径 107

引用故事来举例 109

第九章 填补演讲内容空白 113

对立与对比的巧妙运用 113

假设的好处与方法 116

一起练习听话与复述 119

第三部分 有逻辑、条理清晰：框架的搭建与完善第十章 即兴讲话的“钻石法则” 127

即兴讲话的种类 127

为何即兴讲话思路不清晰 129

用“钻石法则”构思讲话内容 130

第十一章 分解话题的方法 135

时间法 135

空间法 136

功能——要素法 138

层递法 139

并列法 140

第十二章 设计完美的开头和结尾 143

开头的基本要求 143

四种基本的开头方法 146

讲话一定要有结尾 149

第四部分 有趣味回味无穷：氛围的营造与烘托第十三章 幽默要恰到好处 155

幽默的本质 155

如何幽默地表达 157

训练幽默的方法 159

第十四章 掌握提问的技巧 161

改变讲话的策略 161

提问的作用 163

提问的类型 166

第十五章 演讲中如何赞美他人 171

赞美的好处 171

赞美的原则 173

赞美的技巧 174

赞美的类型、角度和话术 176

第十六章 如何塑造独特生动的演讲风格 181

有感而发、以情动人 181

常用的修辞手法 183

演讲内容要具体 186

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