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目录 1

第一部分 1

职业设计指导 1

第一章 职业生涯设计导航 1

一、职业生涯规划与青年成才 1

二、职业生涯规划的含义及形态 3

三、青年职业生涯规划的要素 6

四、青年职业生涯路线的选择 7

五、青年职业生涯目标的抉择 9

第二章　创业方案设计 14

一、开家“DIY”店 14

二、“夕阳红”社区老人亲情陪护 16

三、家庭娃娃寄宿辅导班 17

四、珍珠鸡养殖致富快 19

五、开个现制现售水站 21

六、开家儿童用品回收店 22

七、营养粥馆受欢迎 24

八、家用型保健、理疗器械出租 26

第二部分 青年素质拓展训练 28

第三章 团队精神训练 28

巧解烦恼 28

我们的拉拉队 30

齐心悬空 31

胜利逃亡 33

同舟共济 34

建设大桥 35

挑水接力 37

丛林求生 39

瞎子摸象 41

抓乒乓球 43

空中飞人 45

我们的团队 47

同心协力 48

你说我做 50

无言的自我介绍 51

发糖豆 53

接纳与排斥 55

接待客户 57

团队魔鬼 58

互助行走 61

携手并进 62

团结就是力量 62

集体的力量让我越过鸿沟 63

见缝插针 64

为你的部门命名 64

系绳的球 65

站在一起 66

小礼物 66

巧用气球 68

秘密大会串 68

登山比赛 69

第四章　人际交往训练 71

保持默契 71

化解对抗 74

模拟招聘 77

两个店员 79

岛屿新生 82

认识同伴 85

别火上浇油 86

那又怎么样 88

石油富翁 90

学会倾听 91

真正男子汉 93

把紧张吹跑 95

生日排队 96

请让我来欣赏你 97

附：人际交往测验 98

动物轮流下蹲 98

第五章　知识积累训练 104

关联记忆 104

诗意表达 106

幸运书签 108

主题连歌 109

成语接龙（或短语接龙） 110

读书活动 111

赏雪吟诗 112

第六章　个人能力训练 113

景观创意 113

领头羊 114

坦然面对失误 117

故事接力 119

模特儿表演队 120

巧移圣水 122

巧解千千结 123

冰海沉船 125

挑战习惯 127

快速应对 128

精神旅途 130

目标联想 132

理想的办公大楼 134

机器娃娃 135

狮蚁乔的故事 137

求变是创新之源 139

揭示与反馈 141

卖钱包的店员 143

偏向虎山行 145

德尔斐决策法 147

竞标造楼 148

举牌游戏 151

魔盒 152

了解自己的大脑 154

囚徒困境 155

测试认真细致 157

克服“冒名顶替者综合症” 159

你的最佳表现 161

巧分小组 163

戏剧天才 164

创造能力测试 166

定价博弈 170

鸭子和老鹰 171

巧分遗产 174

和尚分粥 177

迪斯尼公司激励法 179

狗鱼综合症 181

第四项同样重要 182

听说游戏 184

昨天、今天、明天 186

设定目标 187

团队预算 189

头脑风暴 190

当替身 192

情境由心造 193

反向动作 195

纸上芭蕾 195

无间道 196

过钢丝 197

第七章　成功训练 198

一、潜意识训练 199

二、心理训练 206

三、兴趣训练 216

四、情绪训练 227

附：情绪测验 242

五、性格训练 246

六、挫折训练 258

七、思维训练 267

参考资料 276

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