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一、经络的基本内容 3

什么是经络 3

1.经络的命名 6

2.经络系统的主要内容 8

3.经络的功能 17

二、穴位的基本内容 19

什么是穴位 19

1.穴位的起源和发展 19

2.穴位与脏腑经络的关系 20

3.穴位的分类和命名 21

4.特定穴位 23

5.穴位的作用 29

一、头部 33

头面的经络分布循行 33

1.十二经脉 33

2.十二经筋 40

头面按摩的常用穴位 43

1.头面的取穴方法 43

2.头面的常用穴位 45

3.经外奇穴 56

二、躯干 62

躯干部的经络循行 62

1.手太阴肺经 62

2.手太阴经筋 62

3.足阳明胃经 63

4.足阳明经筋 63

5.手少阴心经 63

6.手少阴经筋 64

7.手太阳小肠经 64

8.手太阳经筋 64

9.足太阳膀胱经 64

10.足太阳经筋 65

11.足少阴肾经 66

12.足少阴经筋 66

13.手厥阴心包经 66

14.手厥阴经筋 66

15.手少阳三焦经 67

16.手少阳经筋 67

17.足少阳胆经 68

18.足少阳经筋 68

19.足厥阴肝经 69

20.督脉 69

21.任脉 70

穴位简介 70

1.穴位的分类 70

2.穴位的定位方法 71

3.特定穴位 74

4.穴位的作用 79

躯干部按摩的常用穴位 81

1.手太阴肺经穴位 81

2.足阳明胃经穴位 81

3.足太阴脾经穴位 83

4.手太阳小肠经穴位 84

5.足太阳膀胱经穴位 85

6.足少阴肾经穴位 89

7.足少阳胆经穴位 91

8.足厥阴肝经穴位 92

9.任脉穴位 92

10.督脉穴位 95

11.经外奇穴 97

三、手臂 100

手臂部经脉的命名及循行 100

手三阴经与手三阳经的循行和病候 100

手太阴肺经 100

手厥阴心包经 102

手少阴心经 104

手阳明大肠经 106

手少阳三焦经 108

手太阳小肠经 110

取穴方法 112

1.骨度分寸折量法 112

2.中指同身寸取穴法 112

3.自然标志取穴法 113

常用穴位 113

1.成人推拿上肢常用穴位 113

2.小儿推拿上肢常用穴位 116

四、足腿 119

足腿的经络走向 119

1.足阳明 119

2.足少阳 120

3.足太阳 122

4.足太阴 123

5.足厥阴 124

6.足少阴 125

足腿按摩的常用穴位 127

1.足腿部取穴方法简介 127

2.常用穴位 128

3.经外奇穴 135

一、头部 141

头面按摩的常用手法 141

头面按摩手法的特点 141

头面按摩手法 142

1.挤压类手法 142

2.摩擦类手法 144

3.摆动类手法 145

4.振动类手法 146

5.叩击类手法 147

6.运动关节类手法 148

按摩手法的练习 150

1.沙袋上的手法练习 150

2.人体上的手法练习 150

二、躯干 152

运动关节类手法 152

1.背法 152

2.扳法 152

叩击类手法 154

挤压类手法 155

振动类手法 157

摩擦类手法 158

摆动类手法 160

小儿经络按摩的常用手法 162

三、手臂 165

成人按摩手法 165

1.推法 165

2.拿法 166

3.按法 166

4.摩法 167

5.揉法 168

6.？法 168

7.搓法 169

8.捻法 170

9.点法 170

10.捏法 170

11.擦法 171

12.抖法 171

13.振法 172

14.拍法 172

15.击法 172

16.摇法 173

17.拔伸法 173

二、小儿的手臂保健按摩术 173

1.推脾经 174

2.推肝经 174

3.推心经 174

4.推肺经 175

5.推肾经 175

6.推大肠 175

7.推小肠 176

8.揉肾顶 176

9.揉肾纹 176

10.掐或推四横纹 176

11.掐或推小横纹 177

12.揉掌小横纹 177

13.推胃经 177

14.揉板门 178

15.揉内劳宫 178

16.运内八卦 179

17.揉小天心 179

18.运水入土 运土入水 179

19.揉和掐总筋 180

20.分推大横纹 180

21.揉端正 180

22.揉五指节 180

23.揉二扇门 181

24.揉上马 181

25.揉外劳宫 181

26.运外八卦 181

27.揉一窝风 182

28.揉膊阳池 182

29.推三关 182

30.推天河水 183

31.推六腑 183

四、足腿 183

常用手法 183

1.一指禅推法 183

2.？法 184

3.掌揉法 184

4.擦法 184

5.推法 185

6.按法 185

7.点法 186

8.拿法 186

9.捻法 186

10.拍法 187

11.击法 187

12.摇法 188

一、头部 191

小儿头面的常见病 191

1.弱视 191

2.近视 192

3.感冒发热 193

4.咳嗽 194

5.百日咳 195

6.牙痛 197

7.小儿脱肛 198

8.遗尿 199

9.小儿惊风 200

10.小儿夜啼 201

11.小儿肌性斜颈 203

12.小儿腹股沟疝 204

成年人头面的常见病 205

1.感冒 205

2.高血压病 206

3.失眠 208

4.神经衰弱 209

5.头痛 211

6.颈椎病 212

7.落枕 215

8.颞颌关节功能紊乱症 216

9.面瘫 218

10.三叉神经痛 219

11.近视 220

12.麻痹性斜视 222

13.眼睑下垂 222

14.视神经萎缩 224

15.夜盲症 225

16.牙痛 226

17.耳鸣、耳聋 227

18.内耳眩晕病 228

19.过敏性鼻炎 230

20.慢性鼻炎 231

21.失音 232

22.急性扁桃腺炎 234

23.慢性咽炎 236

24.鼻窦炎 237

25.梅核气 239

26.老年性痴呆 240

27.癔病 242

28.癫痫 244

29.小舞蹈病 246

30.半身不遂 248

31.心脏神经官能症 250

32.胃肠神经官能症 252

33.支气管哮喘 253

34.体位性低血压 255

三、躯干 257

成人躯干部内外科的常见病治疗 257

1.腰肌劳损 257

2.急性腰肌扭伤 259

3.腰椎间盘突出症 261

4.退行性脊柱炎 266

5.胸胁屏伤 268

6.胃脘痛 270

7.泻泄 273

8.便秘 276

9.胃下垂 280

10.胆绞痛 282

11.高血压病 286

12.呃逆 290

13.哮喘 293

14.失眠 297

15.癃闭 300

16.痛经 304

17.遗精 306

三、手臂 310

成年人的内外科常见病 310

1.手臂的经穴按摩治疗 310

第二掌骨全息按摩疗法 322

1.小便不通 350

2.夜啼 354

3.佝偻病 360

4.咽喉肿痛 363

5.鼻渊 365

6.小儿汗症 369

7.鹅口疮 373

8.肥胖 376

9.癫痫 379

四、足腿 382

足与腿经络按摩治疗的常见病 382

小儿内外科常见病 382

1.下肢痿软 382

2.腹痛 384

3.呕吐 385

4.腹泻 386

5.小儿厌食症 388

6.遗尿 389

7.惊风 391

成年人的内外科常见病 393

1.膝关节扭伤 393

2.踝关节扭伤 397

3.腰痛 398

4.坐骨神经痛 399

5.腓肠肌痉挛 401

6.膝关节炎 402

7.偏瘫 404

16.闭经 406

17.足根痛 407

20.淋症 408

21阳痿 410

22.月经不调 411

23.子宫脱垂 412

24.不孕症 413

25.急性乳腺炎 414

26.更年期综合症 416

27.牙痛 417

28.咽喉肿痛 418

一、头部 423

头面部的美容按摩常用手法 423

1.揉法 423

2.抹法 424

3.摩法 424

4.推法 425

5.颤法 426

6.擦法 426

7.叩法 427

8.搓颜面法 427

9.散法 428

10.压法 428

二、躯干 429

女性躯干美形按摩法 429

1.胸部的美形保健按摩 429

2.胸部的美形保健按摩的基本手法 430

3.胸部美形保健按摩法 433

4.胸部的保健按摩法 437

5.乳房的美形按摩法 437

6.胸部的美形保健功法 438

三、手臂 442

手与臂的美形保健按摩的基本手法 442

1.抚摩上臂 442

2.捏揉肘部 442

3.摩小臂 442

4.按摩内关 443

5.揉捏腕骨 443

6.搓手掌 443

7.推擦手背 443

8.分掌法 444

9.抹手背法 444

10.揉捏手指 445

11.按摩手背 445

12.牵拉手指 445

13.叉手摇腕 445

14.按合谷 446

15.敲击腕骨 446

16.点按劳宫 447

17.抖上肢 447

手与臂的美形保健按摩法 447

1.肩臂的美形保健按摩法 447

2.手的美形保健按摩 448

3.手掌的保健操 452

四、足腿 456

腿部美形保健按摩的基本手法 456

1.掌摩双膝 456

2.点揉风市穴 456

3.按揉血海 457

4.推擦大腿前部 457

5.推擦小腿前部 457

6.点揉足三里和三阴交 457

7.点按环跳穴 458

8.抚捏臀部 458

9.推擦大腿后部 458

10.点揉殷门、委中穴 459

11.推擦小腿后部 459

12.捏拿腓肠肌 459

13.拿跟腱 459

14.屈膝抖腿 460

15.捏拿小腿肌肉 460

16.按压揉内外膝眼 460

17.拨按胫前肌 460

18.搂小腿后侧肌肉 461

19.捶足三里 461

20.合掌夹小腿后侧肌肉 461

21.叩击髌韧带 462

22.捶小腿 462

23.抖动下肢 462

24.捋理小腿 462

25.拳揉小腿 463

26.擦胫前（小腿） 463

27.摩小腿 463

28.抖动小腿 464

29.搓小腿 464

30.捶小腿 464

31.理肢法 464

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