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体位
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王楠瑜伽 瑜伽体位教练培训 初级、中级篇
王楠著 2004 年出版144 页ISBN：7030143000本书是瑜珈体位教练的培训用书，分初级和中级两个联系级别。初级包括放松身体、腰腹部位、拜月组合和护眼组合等练习，中级包括后弯体位组合、前弯体位组合、拧转体位组合、反向体位组合、平衡体位组合、体位放...
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养老护理体位转移技术
陈琳翰主编 2014 年出版133 页ISBN：9787534968914本书内容提要：介绍人体部位、常用照护姿势名称，介护的基本手势、方法，如偏瘫者、下肢挛缩者、意识不清者、拄拐杖者等不同的翻身、坐下、行走方法等。本系列丛书，是上海和佑养老集团经过多年研究、实践与探索，结...
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瑜伽体位法
（印度）库瓦雷阳南达著 常虹译 2009 年出版235 页ISBN：9787538538885本书介绍了练习瑜伽的8种呼吸控制方法，呼吸控制法的生理及心理价值，练习每一种方法时的注意事项。
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图解Office瑜伽经典体位
陈露主编 2012 年出版122 页ISBN：9787543950108本书介绍一整套上班族瑜伽体位法。贴心的分解图示、精准的动作演示、周到的步骤阐述、功效解读，兼顾安全、循序渐进，不仅适合初学者入门，还会让熟练者顺利晋级。大家在工作之余轻松解除疲惫、有效抵抗周围的污...
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图解瑜伽按摩经典体位
陈露主编 2012 年出版122 页ISBN：9787543950047本书介绍的瑜伽按摩，同样有减压、美容、瘦身、心理调节等作用。在进行瑜伽动作的同时，有目的地点按穴位、敲打经络，每天时间不用太长，只需短短15分钟，你就能从内而外焕发真正的美丽与健康。...
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图解瑜伽养颜经典体位
陈露主编 2012 年出版122 页ISBN：9787543950122本书介绍的瑜伽选自最古老的流派——哈达瑜伽，它被认为是所有瑜伽的起源，也是美国流行最广的瑜伽练习形式。本书介绍了前屈体位、后弯体位、扭转体位、平衡体位、倒立体位、站立体位、坐位体位、仰卧体位、俯...
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4周瘦身瑜伽体位法随手查
瑞雅编著 2015 年出版308 页ISBN：9787533546915本书针对读者减肥中急求瘦身的主要部位，如面部、颈部、腰部、臀部、腿部等从上到下全身的减肥瑜伽，面面俱到，相信每个读者都能从中找到自己想要的部分。本书的编排是以瑜伽的动作为索引，从坐姿、站姿、蹲姿、跪...
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瑜伽体位法
（印）斯瓦米·库瓦雷阳南达 常虹 2017 年出版214 页ISBN：9787515346434本书主要介绍的是哈他瑜伽的组成部分之一——瑜伽体位法。为了使读者正确地进行瑜伽体式的练习，本书在介绍每个体式时都配以图片，并在部分章节末，列出了练习这些体式对人体在生理学和治疗学上的益处。在本书的...