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《王楠瑜伽 瑜伽体位教练培训 初级、中级篇》PDF电子版
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作 者:
王楠著
出 版 社:北京:科学出版社
出版年份:2004
ISBN:7030143000
标注页数:144 页
PDF页数:147页
MD5值:2d4f5712ccac007f7b7a38e27eeb8081
图书介绍:本书是瑜珈体位教练的培训用书,分初级和中级两个联系级别。初级包括放松身体、腰腹部位、拜月组合和护眼组合等练习,中级包括后弯体位组合、前弯体位组合、拧转体位组合、反向体位组合、平衡体位组合、体位放松和体位呼吸。本书图文并茂,好看、易懂、可操作性强,是瑜珈体位教练和爱好者必备的培训指导和参考手册。
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