涪陵区江东街道教育办公室中小学常规工作管理意见

小空间高效能健身系列 办公室简单器械健身

《办公室简单器械健身》一书通过对身体不同部位进行简单器械配合健身练习方法的介绍，使读者获得小空间范围内、高效能健身效果。本书从热身运动讲起，将特别训练核心肌、肩部肌肉、手臂肌肉、背部肌肉、胸部肌...

十五式办公室太极拳精要

长期办公室工作的人员存在很多健康隐患和亚健康的症状，如何能通过太极拳锻炼改善身体健康是多数白领关心的话题。张大辉会长作为孙氏太极拳的传承人自创了一套适用于多种场地的十五式办公室太极拳对于强身健...

办公室人群健身操标准化教程

本教程依据办公室锻炼人群的体质健康特点，遵循身体动作规律以及借助器材的性能，以“操化”练习形式编排了椅子操、弹力带健身操和健身球操。三套操既体现了锻炼的多样性、趣味性和健身实效性，且简单、易学，不受...

课堂教学艺术精品集 全国小学语文省、市教坛新秀优秀教案与述评 第2卷

本书是《课堂教学艺术精品集》的第二卷，共收录了全国近90位省、市教坛新秀或教学能手的96篇优秀规教案。《精品集》的这一卷与那一卷，在内容上并无章回小说那样的情节连续关系。谓其第二卷，是因为《精品集》是...

同步课时 精讲精练 文秘类专业·办公室事务管理

本书共包括会议实务、信息文书与档案管理、办公室事务管理三个科目的内容。每个科目按照模块的任务分课时进行编写，每个课时设置“学习目标”“知识要点”“例题精讲”“精题训练”等板块。另外，每个模块结束...

活力十分钟 新编办公室工间操 第1辑

办公室工间操系列设计了简单实用的锻炼方法，“关节活动操”针对办公室人员常见的颈椎、腰椎、肩周炎、网球肘、鼠标手等疼痛问题，以及驼背等形体；“穴位保健操”以传统的中医保健方法为基础，通过畅通人体主要穴...

新时期高校办公室工作理论与实践

本书结合新形势下高校办公室管理工作特点，围绕办公室工作内容，分大学治理、文化建设、执行能力、制度建设和事务管理5个篇章，内容涉及办公室创新研究、公文处理、信息化建设、服务接待、执行力建设、督查督办...

2018全国各地市教师招聘考试实战演练 教师招聘考试 真题精选主观题680道 教育理论基础

《教师招聘考试真题精选·主观题·教育理论基础》是针对教师招聘考试中分值较高的主观题而精心编制的，内容涉及教育学、心理学、教育心理学、新课程改革、教育政策法规等，题型包括辨析题、名词解释、简答题、...

2005年全国及各省市高考试题全解 英语卷

《2010年全国及各省份高考试题全解:文科综合卷(2011高考使用)》内容简介：2010年的高考已尘埃落定，纵观本次高考，全国有17个省份自主命题，使高考命题多元化，命题形式多样化。这就对2011年的高考参与者提出了新的...