青少年情绪美学漫画心理丛书 扭转情绪危机PDF格式文档图书下载
图书介绍:本书以漫画的形式,轻松、活泼地讲述情绪症状的表现形式及舒解、治疗方法,是治疗情绪病症最有效的陪伴手册。
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图书介绍
硕果仅存的它——你现在的心情如何? 7
不论你相不相信——在复原之路中,信念系统所扮演的角色 23
这是你的生活——造成自卑的根源 47
令人踌躇不前的障碍——辨识复原之路上的障碍 73
让人扼腕的因素——把批评当成工具 93
最亲近与最亲爱的人?——处理亲密关系 111
意外并不存在!——好好利用巧合 127
心灵凌驾一切!——改变精神态度 147
放下与撑下去——释放与坚持 161
和平之道——关爱与原谅 175
智慧的获得——提升察觉力的策略 195
越过它——结论 213
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