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波利泰里尼网球手册  跟网坛“教父”学网球

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图书介绍:本书涵盖了教授网球技术的基本内容外,还介绍了先进的世界级技术,并历数了诸如阿加西、桑普拉斯、塞莱斯等多位著名球队员的成长经历。

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图书介绍

前言 1

波利泰里尼发展体系 1

击球基本要领 31

杀手正拍 101

精确制导的反拍 109

音速发球 121

反击接发 131

顽强的网前技艺 143

技巧性击球 153

双打技法 163

挑战目标训练 181

体能调节 205

第十二章 心理指导 245

第十三章 比赛计划和比赛策略 279

第十四章 球拍、球弦和握把 319

第十五章 网球俱乐部和度假村 355

结语:网球的未来 367

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