养好元气不生病 中华神针赵天才的养生智慧PDF格式文档图书下载
- 购买点数:8 点
- 作 者:赵天才著
- 出 版 社:上海:上海科学技术出版社
- 出版年份:2015
- ISBN:9787547826645
- 标注页数:119 页
- PDF页数:134 页
第一章 生命的本源:元气 1
一、什么是元气 2
1.元气的功能 3
2.元气从何而来 3
二、生活中的元气现象 4
1.先天元气——人的第一道护身符 4
2.后天元气——健康的又一道屏障 5
3.元气不足——年轻人像“小老头” 5
4.元气不足——小病也能成大病 6
5.元气足不足?先看“尚能饭否” 6
6.怕冷又怕热——还是元气不足 6
三、元气与百病 7
1.正气存内,邪不可干 7
2.元气亏虚百病生 8
四、元气亏虚的五大成因 9
1.生活方式不健康 9
2.不安全的饮食和空气污染 10
3.大量西药伤元气 10
4.手术“破气” 10
5.年老气衰 10
五、最伤元气的八种生活习惯 10
1.早起喝凉水 11
2.不吃早餐 11
3.工作劳累 12
4.饮食不当 12
5.不当运动 13
6.快速减肥 13
7.房事过度 14
8.熬夜 14
六、最伤元气的五大治病方法 15
1.滥用抗生素,杀菌更杀气 15
2.输液越多,元气越亏 16
3.手术治疗,大破元气 18
4.速效壮阳透支元气、透支生命 19
5.小小感冒,治疗不当大伤元气 20
第二章 中医博大,养元为本 21
一、元气理论的发展史 22
1.元气的含义 22
2.中医元气理论的源流 22
3.中医元气理论的基本内容 24
二、中医博大,养元为本 24
1.元气,人体神医 24
2.扶元,中医之本 25
三、祛浊,打开元气通道 26
1.经络,元气运行的通道 26
2.穴位,调节元气的开关 27
3.久病必瘀,慢病杂症之源 27
4.祛浊化瘀,打开元气通道 28
四、养元祛浊,远离病痛 29
五、元气药灸——养元第一方 30
1.元气药灸可增强小儿抵抗力 34
2.元气药灸治疗秋冬风寒感冒 34
3.元气药灸调理脂肪肝有奇效 35
4.元气药灸对疑难杂症有缓解作用 35
六、元气调养,必先辨证 36
第三章 安五脏调六腑 39
一、君主之官:心 40
二、将军之官:肝 42
三、仓廪之官:脾胃 43
四、相傅之官:肺 44
五、作强之官:肾 45
第四章 常见元气亏虚症的调理 47
一、亚健康症 48
二、失眠症 49
三、颈腰椎痛症 51
四、胃肠功能紊乱症 52
五、男子肾虚 54
六、男子前列腺疾病 56
七、男子保健和房事和谐问题 57
第五章 女性元气亏虚症的调理 61
一、手脚冰凉,宫寒痛经,月经不调 62
二、乳腺增生,子宫肌瘤,卵巢囊肿 63
三、各类妇科杂症 64
四、更年期综合征 65
五、色斑不只是“面子”问题 66
六、肥胖症 69
第六章 疑难杂症病案录 73
一、不孕不育症 74
二、高血脂、脂肪肝、肝硬化 75
三、高血压 76
四、糖尿病 77
五、中风偏瘫(脑溢血) 78
六、冠心病 79
七、肿瘤 81
八、慢性鼻炎 82
九、便秘或大便溏稀 83
十、水肿及疑难症 84
第七章 补气最简单的方法 87
一、站桩补气法 88
1.调身 88
2.调息 89
3.调心 89
二、六字诀补气法 89
三、十大补气穴位 90
1.脾俞穴 90
2.足三里穴 91
3.膻中穴 91
4.涌泉穴 91
5.关元穴 91
6.气海穴 91
7.太溪穴 91
8.百会穴 92
9.肺俞穴 92
10.悬钟穴 92
四、六大补气中药 92
1.人参 92
2.党参 93
3.太子参 93
4.白术 93
5.黄芪 93
6.西洋参 93
五、十大补气血食物 93
第八章 元气调养的相关问题 95
一、百日筑基话养元 96
1.过去的病 96
2.现在的病 96
3.未来的病 96
二、关于气冲病灶 97
1.找病 97
2.翻病 97
3.退病 98
三、忌生冷食物和过饱 99
附录 赵天才的传奇人生 101
一、“神针赵”是这样被发现的 101
二、医德千钧重,金钱一纸空——弟子眼里的赵天才 109
三、对赵天才行医生涯影响最大的人 113
四、赵天才与国学大师南怀瑾的故事 114
五、梨园情深——赵天才与上海京剧界的情缘 114
六、笑忘江湖——赵天才与港台演艺圈的情缘 115
跋 117
- 《养好元气不生病 中华神针赵天才的养生智慧》赵天才著 2015
- 《求实养虚不生病 人体元气保养说明书》舒和著 2009
- 《元气养生粥》张松碧著 2006
- 《养生粥谱 补元气·增胃口》蔡子铭编 2222
- 《养生元气美人汤》林燕妮编著 2005
- 《养颜、瘦身、恢复元气的养生酒》(日)渡边修著;梁广译 2014
- 《庄淑旗元气养生健康法》庄淑旗著 2010
- 《养生元气花草茶 减肥·美容·塑身·减压·增强免疫力》唐芩编著 2005
- 《养生堂 养生养命不生病》北京电视台《养生堂》栏目组著 2018
- 《不生病的养生方式》李洁编著 2007
- 《金匮要略》张琦,赵天才主编 2012
- 《烈火中的情与爱 中国百年小说中的革命母题研究》赵天才著 2010
- 《养好元气不生病 中华神针赵天才的养生智慧》赵天才著 2015
- 《农业小册 养乳牛》张天才著 1950
- 《脏》黑天才著;朱锋图 2005
- 《中医癫痫新疗法》王天才著 1995
- 《原上草》黄天才著 2222
- 《我爱FOX》(韩)天才脑袋瓜(柳智爱)著;于丽丽译 2005
- 《家训录存》宋天才著 1935
- 《马华文艺作品分类目录》吴天才著 1975
- 《上海方言词汇集》(英)艾约瑟(J.Edkins)编著 2016
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《WEB+DB PRESS中文版 1》(日)技术评论社编 2015
- 《PRESS》POLITICS & PUBLIC OPINION IN BIHAR 1912-1947 2010
- 《Press law》Robin Callender Smith. 1978
- 《Townsend Press 英语词汇学习丛书 英语词汇入门 第2版》(美)纳代尔(Nadell.J)等编著 2018
- 《SUING THE PRESS》RODNEY A.SMOLLA 1986
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-2008 压配式实心轮胎技术规范=Technical specification of Pressed-on solid tyres》 2222
- 《THE PRESS AND AMERICA》 2222
- 《FREEDOM OF THE PRESS》ERIC BARENDT 2009