景丽健康瑜伽PDF格式文档图书下载
- 购买点数：7 点
- 作 者：东映文化编著
- 出 版 社：成都：成都时代出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：9787807050599
- 标注页数：92 页
- PDF页数：98 页
图书介绍：本书介绍了景丽瑜伽入门到高级瑜伽的练习方法。
图书介绍
景丽寄语：练出健康自我 2
用瑜伽调气养生 6
瑜伽和健康 14
瑜伽呼吸法 19
拜日式连续动作 27
健康瑜伽的实际应用 29
呼吸系统 29
循环系统 33
消化系统 41
内分泌系统 54
泌尿系统 58
生殖系统 62
运动系统 72
神经系统 85
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