大学体育与健康教程PDF格式文档图书下载
- 购买点数:12 点
- 作 者:范清惠主编
- 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:781100268X
- 标注页数:325 页
- PDF页数:334 页
目录 2
基本知识与理论篇 2
第一章 学生体质健康的测量与评价 2
第一节 体质健康的概述 2
第二节 学生体质健康的测试与评价 4
第三节 大学生的心理健康 11
第二章 体重控制与锻炼处方 14
第一节 身体健康素质与体育锻炼 14
第二节 体育锻炼的基本原则与监控方法 27
第一节 运动损伤的概述 31
第三章 运动损伤的预防与处理 31
第二节 运动损伤的原因与预防 32
第三节 常见的运动损伤与处理 34
第四章 营养、膳食与健康 40
第一节 基础营养 40
第二节 营养的作用 45
第三节 健康膳食指导 49
第五章 奥林匹克运动 52
第一节 现代奥林匹克运动兴起 52
第二节 奥林匹克运动的思想、组织与文化体系 54
第三节 中国与奥林匹克运动 59
第六章 田径运动 66
第一节 概述 66
体育实践篇 66
第二节 短跑 69
第三节 中长跑 73
第四节 跨栏跑 75
第五节 跳跃技术 78
第六节 投掷 82
第七节 田径规则简介 84
第七章 足球 87
第一节 概述 87
第二节 基本技术 88
第三节 基本战术 98
第四节 足球竞赛规则与裁判法 103
第一节 概述 107
第八章 篮球 107
第二节 篮球基本技术 108
第三节 篮球基本战术 118
第四节 篮球规则及裁判法简介 121
第九章 排球 126
第一节 概述 126
第二节 排球基本技术 128
第三节 排球的基本战术 138
第四节 排球竞赛规则与裁判法 141
第十章 乒乓球 145
第一节 概述 145
第二节 乒乓球基本技术 148
第三节 乒乓球规则及裁判法简介 158
第十一章 羽毛球 163
第一节 概述 163
第二节 基本技术 164
第三节 基本战术 172
第四节 羽毛球运动规则简介 177
第十二章 网球 179
第一节 概述 179
第二节 网球运动基本技术 180
第三节 基本战术 189
第四节 基本规则及裁判法 190
第一节 武术概述 193
第十三章 武术 193
第二节 武术基本功和基本动作 195
第三节 初级长拳(第三路) 201
第四节 初级剑术 213
第五节 简化太极拳 225
第十四章 健美操 239
第一节 健美操运动概述 239
第二节 健美操运动术语 241
第三节 健美操基本动作 243
第四节 健美操基本技术 251
第五节 健美操音乐与编排 252
第六节 特殊种类的健美操 256
第一节 健美运动简介 260
第十五章 健美 260
第二节 健美运动的特点及锻炼价值 262
第三节 人体主要肌肉群的锻炼方法 263
第四节 健美运动的主要训练方法及要求 271
第十六章 游泳运动 273
第一节 游泳运动概述 273
第二节 游泳运动的特点、安全与卫生知识 274
第三节 游泳基本技术 276
第四节 游泳比赛的有关规则 285
部分流行项目简介 288
第十七章 部分流行项目简介 288
第一节 棋牌 288
第二节 自行车项目简介 292
第三节 高尔夫球 295
第四节 散手 296
第五节 保龄球运动 298
第六节 跆拳道 303
第七节 毽球 304
第八节 台球 306
第九节 门球 309
第十节 飞镖运动 312
第十一节 轮滑 315
第十二节 体育舞蹈(国际标准交谊舞) 319
参考书目 324
- 《人文日新 清华大学文新论坛演讲集 第3辑f张小平主编;杨帆, 刘博涵, 李延武等副主编》张小平 2018
- 《大学体育教育教程》张建伟,张岚,刘玉林主编 2010
- 《大学体育教程》丁英俊,崔伟,林克明主编 2006
- 《大学体育教程》张小龙编著 2004
- 《大学英语自测与提高 词汇与结构 原传道主编》原传道 2002
- 《大学体育理论教程》纪烈维主编 2004
- 《VHDL数字电路设计与应用实践教程 王振红主编》王振红主编 2003
- 《新编大学体育与健康教程》王夫权,刘金柱主编 2017
- 《大学体育教程》刘尚达,何文轩,张崎琦等主编 2011
- 《大学体育教程》广东商学院等编 2001
- 《大学体育与健康教程》范清惠主编 2005
- 《大学生健身安全指南》范清惠主编 2009
- 《大学体育与健康理论与赏析教程》范清惠主编 2007
- 《大学体育与健康技能实践教程 田径 游泳 武术 健美操 健美》范清惠主编 2007
- 《大学体育与健康球类实践教程 足球 篮球 排球 乒乓球 羽毛球 网球》范清惠主编 2007
- 《河南文苑英华 音乐卷 1978-1995》刘清惠,丁发杰主编;吴歌卷主编;河南省文学艺术界联合会编 1999
- 《河南文苑英华 电影电视卷 1978-1999》刘清惠,丁发杰主编;王明堂卷主编;河南省文学艺术界联合会编 2000
- 《梁苑吟》刘清惠等选注 1988
- 《电路基础》范世贵主编;王淑敏,段哲民,范世贵编者(西北工业大学) 2007
- 《电路基础》范世贵主编;范世贵,孙传斌,王淑敏编 2000
- 《北京大学医学出版社20周年论文集》北京大学医学出版社编 2010
- 《当代北京出版史话》金贝伦著 2013
- 《北京大学出版社图书简介 2000》北京大学出版社总编室编 2001
- 《北京志 101 新闻出版广播电视卷 出版志》北京市地方志编纂委员会编著 2005
- 《北京乡村农业品牌集锦》北京市农村工作委员会编 2008
- 《北京建设国际出版产业中心 优势和对策研究》王关义,陈丹等著 2008
- 《北京学研究 2014》张宝秀主编;张勃,孟斌副主编 2015
- 《北京图书馆出版社图书总目 1979-1999》姜红编撰 1999
- 《美国史 1 第13版 北京大学出版社》 2222
- 《北京出版史志 第3辑》《北京出版史志》编辑部编 1994