幸福人生,从善待大脑开始PDF格式文档图书下载
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- 作 者:(美)阿曼著
- 出 版 社:北京:中国人民大学出版社
- 出版年份:2012
- ISBN:9787300145860
- 标注页数:262 页
- PDF页数:276 页
图书介绍:经常莫名其妙就对丈夫或老婆发脾气吗?二十年前的旧帐,你至今还耿耿于怀吗?如果你一直在对抗这些问题但无甚进展,甚至去看过心理医生也无效——原因可能不在于你不够努力,却是因为你没有“对症下药”。本书作者是一位知名的精神科医生,钻研大脑与行为之间的关系超过十年。他在本书中向读者说明,人脑可分成几个部分,各部位的作用与功能不同,会造成特定的行为和思想。本书分别解释这五个脑内的系统,再分别提出处方,说明如何从行为、认知、医学及营养着手,让各系统功能完善运作。本书可以让你了解,我们太快把别人的行为归咎于品行不良,但其实很多人可能根本身不由己,不知道自己脑部有病。本书的疗法尽管还有争议,但至少为精神医学指出了一种方向,也让一般读者对脑的运作有一番新的理解,从而对自己与他人的感觉、行为能有更深刻的认识。
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图书介绍
第1章 大脑决定幸福人生——大脑不生病,人生更美好 1
Part1善待5大脑区,获得幸福人生 17
第2章 总郁闷的人生 17
第3章 爱操心的人生 52
第4章 爱冲动的人生 78
第5章 认死理的人生 109
第6章 爱生气的人生 141
Part2远离大脑污染源,挑战人生失败面 169
第7章 暴力、自杀、跟踪狂——善待大脑,拒绝恐怖行为 169
第8章 坑坑洞洞的中毒大脑——毒品、酒精吃掉你的大脑 183
第9章 搞定大脑,解除婚姻警报——有话好好说,爱情常保鲜 217
附录A让大脑更健康的99条善意提醒 247
附录B什么时候找医生?如何找到呢? 253
译者后记 260
相关书籍
- 《幸福人生,从善待大脑开始》(美)阿曼著 2012
- 《健康生活,从善待大脑开始》(美)丹尼尔·亚蒙著 2012
- 《幸福从善待自己开始》清扬主编 2010
- 《幸福终身从善待开始》王晓静编著 2012
- 《善待人生的120个阳光心态》宿春君编著 2010
- 《善待反对你的人 感谢折磨你的事》风清扬编著 2012
- 《别为小事烦恼 善待自己 善待人生》周云芳编著 2004
- 《圣哲论善待人生》孙建伟主编 2006
- 《善待生命 善待自己》沈明明著 2007
- 《谋勇情幻 指点人生 读“西游”善待挫折》王锦编著 2000
作者其它书籍
- 《我要我的怪兽》(美)阿曼达·诺尔(AMANDA NOLL)著;(美)霍德华·麦克威廉(HOWARD MCWILLIAM)绘;童心译 2012
- 《她走出低谷》(美)阿曼达·斯蒂文斯著;小珊译 1990
- 《迷爱之城 救赎》(美)阿曼达·霍金著 2014
- 《内燃机燃烧模拟 论文集》(美)马塔维(Mattavi,J.N.),(美)阿曼(Amann,C.A.)著;刘巽俊译 1987
- 《血族之爱 血誓》(美)阿曼达·霍金著;由元译 2015
- 《血族之爱 命运》(美)阿曼达·霍金著;由元译 2015
- 《血族之爱 惊魂》(美)阿曼达·霍金著;刘晓丹译 2015
- 《血族之爱 救赎》(美)阿曼达·霍金著;刘晓丹译 2015
- 《绿玉圣杯》(美)阿曼达·海明威(Amanda Hemingway)著;南溪,卢劭译 2006
- 《30分钟女人健康快车》(美)乔安·曼森(Joann Manson),(美)帕特里夏·阿曼达(Patricia Amend)著;李旭菲,黄学民,杨坤宇译 2004
出版社其它书籍
- 《最高人民法院新闻发布会实录 2012=records of supreme people's court press conferences 2012》 2222
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-1996 压配式实心轮胎=Pressed-on solid tyres》 2222
- 《PRESS》POLITICS & PUBLIC OPINION IN BIHAR 1912-1947 2010
- 《Press law》Robin Callender Smith. 1978
- 《SUING THE PRESS》RODNEY A.SMOLLA 1986
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16622-1996 压配式实心轮胎系列=Series of pressed-on solid tyres》 2222
- 《THE PRESS AND AMERICA》 2222
- 《FREEDOM OF THE PRESS》ERIC BARENDT 2009
- 《FREEDOM OF THE PRESS》ROB EDELMAN 2006