周末生活训练课PDF格式文档图书下载
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- 作 者：（英）琳达·菲尔德（Lynda Field）著 于楠译
- 出 版 社：北京：民主与建设出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7801127005
- 标注页数：213 页
- PDF页数：229 页
图书介绍：英国人生训练师琳达把多年的经验凝成一种轻松简单的自我训练法——周末训练法。通过此法，人们可以在较短的时间内改进自己的生活。本书从心理角度告诉你如何更自信，看上去更美，建立良好的人际关系，快乐一生。
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图书介绍
第一部：七步生活法则 1
第1步：实现最佳状态 3
第2步：集中精力 17
第3步：保持动力 33
第4步：转化消极能量 49
第5步：抓住灵感 65
第6步：立刻行动 83
第7步：取得控制 101
第二部：得到你要的生活 119
树立信心 121
自我感觉良好 135
学会幸福 151
欣赏你的工作 167
营造良好关系 182
积累财富 198
尾声：你真了不起 212
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