自控力 斯坦福大学最受欢迎心理学课程PDF格式文档图书下载
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- 作 者:刘干才编著
- 出 版 社:北京:民主与建设出版社
- 出版年份:2019
- ISBN:9787513925655
- 标注页数:186 页
- PDF页数: 页
第一章 自律与诚信——严于律己,说到做到 2
一、自我管控:用自制对决冲动 2
二、节制上网:不能沉溺于网络 5
三、少看电视:不要看电视成瘾 9
四、拒绝烟酒:让青春更加健康 13
五、远离毒品:不要让青春凋零 18
六、谨慎交友:友谊之树要常青 22
七、遵守约定:养成守时的习惯 25
八、以诚待人:诚信是美德基石 29
九、敢于负责:逃避是无能表现 33
十、言行合一:说到一定要做到 36
第二章 惜时与勤奋——珍惜时光,不断前进 42
一、人生短暂:时间就是生命 42
二、不要拖延:今天事今天做 46
三、节省时间:一寸光阴一寸金 49
四、专心致志:不要随便开小差 53
五、惜时如金:抱怨是浪费时间 58
六、充实自己:空虚是虚度光阴 61
七、不要懒惰:书山有路勤为径 65
第三章 管理与统筹——目光长远,安排合理 72
一、目光长远:不要只顾眼前利益 72
二、分秒必争:用好你的零碎时间 76
三、要有计划:管理好自己的日程 79
四、集中精力:一次只做一件事 84
五、重点突破:紧要的事优先做 87
六、化整为零:各个击破直达目的 91
七、黄金定律:安排时间要讲技巧 95
第四章 修养与超越——学无止境,永不自满 100
一、学无止境:谦虚才能学到知识 100
二、加强修养:谦让是道德之花 104
三、立业之本:谦逊是事业的根基 108
四、发掘财富:书中蕴藏着宝藏 113
五、走向成功:知识是成功的基石 117
六、完美人生:学习助你完善人生 120
七、永不自满:人生需要不断超越 125
第五章 自矜与低调——放低姿态,戒骄戒躁 130
一、自命不凡:不要自认为强大 130
二、目空一切:千万不能歧视别人 135
三、过度虚荣:死要面子活受罪 139
四、不要自夸:自吹自擂害死人 144
五、认清自我:骄傲是无知的产物 149
六、骄兵必败:自满是人生的绊脚石 153
七、低调做人:别把自己太当回事 156
第六章 方法与艺术——谦虚有度,进退有节 162
一、向往美好:谦卑使人更加美丽 162
二、不要过谦:机会错过不会再来 166
三、把握时机:具体问题具体分析 168
四、哀兵必胜:学会低头才会赢 173
五、开心一笑:微笑最能打动人 177
六、以退为进:会让步才能前进 181
七、学会放弃:懂选择才会获得更多 184
- 《自控力 成就人生和事业的心理学课程》邢一麟编著 2013
- 《工作源动力 气怎么理才顺,活怎么干才爽》胡兴龙著 2014
- 《自控力成就人生和事业的心理学课程 上》肖文飒编著 2017
- 《自控力 斯坦福大学最受欢迎心理学课程》刘干才编著 2019
- 《自控力 斯坦福大学最受欢迎心理学课程》(美)凯利·麦格尼格尔(KellyMcGonigal)著 2013
- 《自控力 斯坦福大学最受欢迎心理学课程》秦泉主编 2014
- 《自控力 和压力做朋友 斯坦福大学最实用的心理学课程》(美)凯利·麦格尼格尔著 2016
- 《自控力 和压力做朋友 斯坦福大学备受欢迎的心理学课程》(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 2017
- 《自控力 与身体为友》(美)凯利·麦格尼格尔著;王岑卉译 2019
- 《自控力 2 瑜伽实操篇》(美)凯利·麦格尼格尔(KellyMcgonigal)著 2013
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- 《八路军大反攻纪实》刘干才,李奎编著 2015
- 《山东抗战大纪实》刘干才,李奎编著 2015
- 《华中抗战大纪实》刘干才,李奎编著 2015
- 《绝密档案大暴露》刘干才,李奎编著 2015
- 《华南抗战大纪实》刘干才,李奎编著 2015
- 《大东北抗联纪实》刘干才,李奎编著 2015
- 《二战绝密大间谍》刘干才,李奎编著 2015
- 《挥师全线大进攻》刘干才,李奎编著 2015
- 《晋绥抗战大纪实》刘干才,李奎编著 2015
- 《北京市民主政治建设创新案例研究》李敬德,文晓灵主编 2008
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- 《中国的民主进程与法制建设》程维荣主编 2008
- 《中国梦 教育变革与人的素质提升》北京市社会科学界联合会,北京师范大学组编 2013
- 《绽放和谐快乐之光 北京大学附属小学教育创新研究》尹超等著 2010
- 《中国梦:教育变革与人的素质提升 上》北京市社会科学界联合会,北京师范大学组编 2013
- 《中国特色协商民主研究》李贺林,左宪民主编 2008
- 《中国民主党派建设理论 第2版》郑宪著 2005
- 《陕甘宁边区乡村民主政治建设研究》杨梦丹著 2015
- 《北京政治文明建设研究报告 2016》北京政治文明建设研究基地编 2018