自我表现法：如何建立良好形象 第6版PDF格式文档图书下载

第一章 显现自己能力的自我表现法—「能干」、「头脑敏锐」的评价由此划分 2

1 说话前先做要点式的说明，再详述细节，可在他人心目中留下条理分明的印象 5

2 将要点浓缩成三点来说明，可使人对自己的归类能力留下深刻的印象 6

3 简洁的文章、精短的谈话是树立头脑灵活形象的要素之一 7

4 在三分钟内陈述完一件事，也是种表达自己脑筋好的秘诀 8

5 向上司做工作报告时，先报告工作结果，可在上司心目中留下能干的印象 9

6 在会议上，最后发言做结论的人，能给予人能干的印象 10

7 即使是不正确的情报，以「不晓得是不是真的……」方式说出，听起来反而很新鲜 11

8 不要采用「告诉你一件有趣的事……」等话做开场白，以免使对方期待太高而产生反效果 12

9 以请教的方式向上司提出意见，比较能被上司接纳 13

10 先向上司报告最坏的状态，即使失败了，也不被认为是失败 14

11 以「照您的说法……」做为开场白，能使对方感觉受重视，继而产生参与感 15

12 为他人预留修正、参与的余地，不仅可提升自己的形象，也可博取他人的好感 16

13 在日常会话中，夹杂些专门术语，能提高自己的形象 17

14 欲使自己的话具有说服力，使用成语或名言也是种好方法 18

15 使用精确的数字，可使自己的话更具可信度 19

16 回答问题时，先做个深呼吸再回答，能使对方觉得你是个慎重的人 20

17 欲说服对方时，先将资料准备好，即使没派上用场，也可提高可信度 21

18 谈到自己擅长的范围时，最好不要使用专门术语，较能博取对方的好感 22

19 对于某些畅销书，即使没看过，也应表示关心 22

20 漏字或错字连篇的文章，会使人认为你是个粗心大意的人 23

21 即使文章写得不好，只要字迹清晰易懂，一样能使人觉得你的脑筋很好 24

22 与人同桌吃饭，迟迟不能决定吃什么的人，往往被认为缺乏果断力 25

23 约定下次见面的时间时，先看看记事本再回答，可使人觉得你是个很忙碌的人 26

24 若无其事地展露出写得密密麻麻的记事本，将使人认为你是个能干的人 27

25 为了掩饰内心的不安，下意识地装著面无表情也是种好方法 28

26 遇到窘境，与其逞口舌之利，倒不如沉默以对 29

27 即使自己犯错，也可佯装不知，藉以冲淡自己的过错 29

28 以发牢骚的方式指责对方，以避免引起反感 30

29 反覆声明自己发布的小命令，可以使人觉得你是个领导者 31

30 对属下的发问故做不关心，可以表现出自己的权威 32

31 为了显示出自己是个大人物，动作举止应表现得潇洒大方 33

32 背光向著对方，可使自己更具威势 34

33 穿著直条纹的西装，能使你显得更有威势 35

34 与初见面的人见面时，穿著全新的衣服，会使对方认为你是个畏缩的人 36

35 有趣就说有趣，不知道就说不知道，要立即反应，否则会被认为脑筋太迟钝 37

36 重覆地说「我」、「我的」，能使人觉得你是个很有自信的人 37

37 表现自己的重点不要超过三个，可使对方留下深刻的印象 38

38 专攻一项才艺，即可使人对你刮目相看 39

39 兴趣与自己的工作性质愈不相干，愈能使人留下深刻的印象 40

40 宴会时坐在上司的旁边，可使自己看起来更有权力 41

41 欲藉场所的气氛来表现自我时，请先实地实习一番 42

42 违反对方的「揣测」，反而能提高对方对你的信任 43

43 在年终慰劳会时，做些创新之举，即可获得「能干」的评价 44

44 欲使对方做某件事，说反话有时更具效果 45

45 挺直的坐姿，能给予人「有干劲」的印象 46

46 谈话时凝视著对方的眼睛，可给予人光明磊落的印象 47

47 「孩子气」的行为，也可增加自己的魅力 48

48 频频谈论私事，易给予人「幼稚」的感觉 49

49 约定见面的时间，采取×时×分的形式，易使人认为你是个能干的人 49

第二章 显现个性积极的自我表现法—如何表现出你的干劲和热诚 50

50 自我介绍时，一开始时先介绍自己的名字，结束时再介绍一次 55

51 在会议上发言时，站著说话可使自己的话更具魄力 56

52 欲使他人感觉你是个有干劲的人，时时留意凡事抢先他人一步 57

53 敏捷的动作，能有效地树立起「积极」的形象 57

54 比他人早到公司上班，亦能使人认为你是个充满干劲的人 58

55 挺直背脊快步行走，可使自己看起来精神饱满 59

56 强而有力的握手方式，是种传达自己「强度」的武器 60

57 浅坐在椅子上的姿势，比深坐在椅子上的姿势，更能显现出自己的积极性 61

58 探出身子聆听的姿势，能将你的关心传达给对方 62

59 记下对方说的话，也可显示出自己热心听讲的态度 63

60 在对方面前做笔记时，使用各种颜色的原子笔，能提高对方的信任感 64

61 卷起衬衫的长袖，可强调出自己的积极性 64

62 字体硕大且向右上角扬起，能在他人的心目中，留下积极的印象 65

63 书写自己名字时，尽可能加大字体，可使他人对自己的印象更为强烈 66

64 说话时，尽可能以肯定的口气取代否定的口气，能表现出个性的积极 67

65 随声附和的口气夸张点，能强调出自己认真聆听的态度 68

66 说话时频频使用手势，可将自己的意念和热忱轻松地传达给对方 69

67 在会议上发言，九成采用他人的说法，一成陈述自己的意见，也能表现出自己的独特 70

68 即使是上司已知道的事实，频频向上司做小报告，可增加与上司的亲蜜感 71

69 对于上司的邀约，五次中拒绝一次，藉此强调自己是个意志坚强的人 72

70 在没有决定座位次序的会议上，选择最靠近上司的座位，可显示出自己的自信心 73

71 担任学习会或各种集会的负责人，可表现出个性的积极 74

72 藉著白费心力般的努力，将自己的热忱传达给对方 75

73 为他人设想的说法，可使对方为自己的热心和诚意感动 76

74 快步走近对方身边，先伸手握手，可表达出自己的气魄 76

75 前往对方的「势力范围」，藉此显示自己的热忱和诚意 77

76 即使对方是董事长，偶而唱唱反调，也可使人认为你是个主观强的人 78

77 满怀热情地说出自己的梦想，能使人感受到你散发出来的魅力 79

78 该认真时就表现出认真的态度，觉得好笑时就坦率地笑出来，即可表现出自己感性的一面 80

79 演讲时，手持著麦克风，较能巧妙地表现出自我 81

第三章 提高信赖度的自我表现法—诚实、可信由此表现— 82

80 暴露一、两个缺点，可使自己看起来更正直、更诚实 87

81 不知道的事，就说不知道，较能赢得他人的好感 88

82 讲话的速度切忌像机关枪扫射，慢条丝理的声调较易给人诚实的印象 89

83 有自信的话，小声地说，才不会给予人强迫的感觉 90

84 即使是没有自信的事，使用断定形，也可使对方深信不疑 91

85 不克准时赴约时，先打电话告诉对方能到达的时刻，较能博取对方的信任 92

86 重视与工作有关的事物，可表现出你对工作诚实的作风 92

87 对多数人说话时，说话的速度要比平常慢 93

88 打电话时，先询问对方的情形，藉此激起对方的兴趣 94

89 为了表示自己的诚意，最好提早十分钟到达约定的场所 95

90 即使只借十元、二十元，尽早奉还，可增加对方对你的信任 96

91 还钱时，最好不要让对方还找钱给你，可显示自己在处理金钱方面一丝不苟的态度 97

92 一针见血地道出对自己不利的事，反而能强调出自己是个责任感强的人 98

93 犯错时，与其为自己辩解，不如用弥补的行动，来强调自己的诚意 99

94 发生疏忽时，谢罪的方式超乎对方的期待，更可表现自己的诚意 100

95 为了提高部下对自己的忠诚，应该小事严责，大错故做忽视 101

96 会引起对方不愉快的事情，事先表明自己的说法是拙劣的，可博取对方的好感 102

97 欲打消对方的不信任感，以「像我这种人……」做开场白，也是种好方法 103

98 欲对盛怒中的对方反驳时，最好隔段缓冲的时间，再予以反驳 104

99 欲反驳对方的论点，先接受对方的意见，再予以反驳，才不会引起反感 105

100 对方有所质问时，先重复对方的问题，可显示自己处事认真的态度 106

101 反驳对方时，若采取发问的形式，较不会给予对方傲慢的感觉 107

102 重复对方的命令，可使对方觉得安心，继而委以重任 108

103 「请你听我说」比「我想对你说」听起来更谦虚 109

104 频频向上司报告公司职员的生活状况，可使上司对你另眼相看 110

105 与上司一起去喝酒后，第二天早上应比平日更早抵达公司，以增加上司的信任 110

106 遵守酒席上许下的承诺，可使对方对自己的诚实留下更深的印象 111

107 一边收拾东西，一边寒喧告别，易给予人急于回家的坏印象 112

108 为陷入逆境的对方，做个忠实的听众，可倍增对方的信任感 113

109 假日拜访他人时，务必穿著整齐的服装，可强调出自己对对方的诚意 114

110 你对第三者，比如对餐厅侍者的态度，往往能左右对方对你的印象 115

111 牵挂不在场的第三者，能使对方觉得你是个细心的人 116

112 过分的「饶舌」，反而显示出自己缺乏自信 117

113 欲表达对女职员的期待，有时不妨痛骂一番 118

114 对女性殷勤照顾，远比好听的言语，更能表现出自己的好感 119

115 对待女性，有时采取强硬的态度，反而能获得女性的信赖 120

116 在初见面的人面前，交脚而坐，容易造成不诚恳的误解 120

117 倾听他人说话时，若双手交握于胸前，易给予人傲慢的感觉 121

118 采取「低姿势」或恭敬的态度，藉以抬高对方的身份和自尊 122

119 即使不赞成对方的意见，也不可东张西望，以免引起对方的不愉快 123

120 「不论任何事都亲自解决」的态度，将给予人缺乏团队精神的感觉 124

第四章 表现平易近人的自我表现法—「坦诚」、「善解人意」的评价由此决定 126

121 先开口与对方说话，比说话内容精采，更能表现自己的好感以及积极性 131

122 用话引诱对方畅谈得意之事，将可获得对方的认可 132

123 提出「共同的敌人」做为话题，将有助于增加彼此的亲蜜感 133

124 强调与对方有「共同的目标」，将有助于树立平易近人的上司的形象 134

125 与初见面的人说话，选择他身旁的坐位，较能早点建立起亲蜜感 135

126 制造无意间接近对方身体的机会，将可在瞬间缩短「心理上的距离」 136

127 第一次和对方见面，若一直凝视著对方的眼睛，反而容易留下坏印象 136

128 与其逗对方发笑，倒不如仔细聆听对方说笑话而发笑，较能产生亲蜜感 137

129 强调与对方共有的共同点，不论是再琐细的事情，也能给予对方坦率的印象 138

130 将重要人物的姓名、住址写在通讯录的最上方，也是加强好印象的方法之一 139

131 记住对方说过的话，再予以重申，可表现出自己对对方的关心 140

132 不论任何事情，若能先征求对方的意见，可表示自己对对方的尊重 141

133 指出对方的服装或使用物品方面些微的变化，可表现出自己很关心对方 142

134 善意的建议比单纯的赞美，更能表现出自己对对方的关心 143

135 藉著「请教」、「请您帮忙」等等满足对方自尊心的话，来博取对方的好感 144

136 用「我们」这个字眼，来强调彼此是站在同一条线上的同伴 145

137 转述不利于对方的消息，先断定「我不相信，但是……」，才不会刺伤对方 146

138 说话时，频频呼叫对方的名字，可提高对方的亲蜜感 147

139 记住对方的结婚纪念日、生日等等「特别的日子」，可在对方心目中留下更好的印象 147

140 赞美对方「他人所不知的一面」，可倍增对方对你的好感 148

141 每见面一次，必赞美对方一项不同的优点，此乃争取好感的捷径 149

142 见面的次数愈多，愈能增加彼此的亲蜜感 150

143 不断提供对方关心的「情报」，是延续对方好感的有力武器 151

144 馈赠礼物时，与其选择使本人高兴的礼物，不如选择能使对方家人高兴的礼物 152

145 以对方曾致送过的礼物或是类似品做为礼物，较易博取对方的喜悦 153

146 写信比打电话更能表达自己的感谢 154

147 欲缩短与女性的心理距离，最好直接喊名字 155

148 身为上司者，欲树立「善解人意」的形象，不妨偶而穿著较时髦的服装 156

149 假装偶然相遇，藉以消除对方的警戒心 157

150 偶而主动走至部下桌前说话，可树立起「好商量的人」的形象 158

151 借用第三者的话来表达自己的长处，才不会引起对方反感 158

152 在整齐的服装上，故意留下一点「紊乱」，反而使人觉得更亲切 159

153 欲缩短与陌生者的距离，有时不妨试试粗野的动作和态度 160

154 使用和蔼的言语，树立起坦率的形象 161

155 穿著与该公司型态相衬的服装，可尽快地与该公司的职员打成一片 162

156 即使是出差旅行，回来时带点土产馈赠同事、上司，较易获得好感 163

157 显露一点「小失败」，可改变会场凝重的气氛 164

158 不擅长言词的人，应随身携带一些「珍奇的小玩意」，以引起他人的发问 165

159 经常使用「语言标志」，将可加深他人对自己的印象 166

160 利用方言成为加深印象的「语言标志」 167

161 藉著「小恶」的举止，展现出自己的魅力 168

162 偶而伤害对方，反而能使对方感受到自己强烈的关心 169

163 聊天时，与其谈自己的成功，不如谈自己的失败 170

164 应邀在结婚典礼上演讲时，应站在能环视全体来宾的位置 170

第五章 强调个性明朗的自我表现法—直爽、明朗由此表现— 173

165 是否比对方先开口打招呼，可说是判定个性开朗或阴郁的关键 177

166 留心离去时的寒喧词，将有助于提升他人对你的整体印象 178

167 在寒喧词中加上自己经验过的感想，将可拉近彼此心理上的距离 179

168 提高打招呼的声调，可强调出自己个性的开朗 180

169 为了表现出明朗的一面，说话的口气最好采用肯定的形定 181

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