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第一课　掌握科学的学习方法 1

第二课　制订学习计划 10

第三课　课前预习 20

第四课　专心上课 28

第五课　课后复习与系统复习 38

第六课　独立作业 51

第七课　如何应考 59

第八课　充分利用学习时间 67

第九课　阅读能力的培养 72

第十课　观察能力的培养 89

第十一课　记忆能力的培养 99

第十二课　思维能力的培养 112

第十三课　激发学习动机培养学习兴趣 127

第十四课　学习意志的锻炼 140

第十五课　语文学习法 147

第十六课　数学学习法 161

第十七课　外语学习法 176

附录一　名人论学习方法 187

附录二　杭州市中学生学习常规 193

附录三　简介学法10种 196

附录四　怎样利用工具书 205

附录五　用“自我激励”来学习 208

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