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第1章 大学生心理健康概述 1

第1节 健康的含义和心理健康的标准 2

第2节 大学生心理健康标准 8

第3节 大学生心理健康教育的意义、内容与途径 16

自我测试 气质类型测验 20

第2章 大学生健康的学习心理 26

第1节 学习与学习动机对心理健康的影响 27

第2节 大学生常见学习心理问题及其解决办法 35

自我测试 学习动力自测 47

考试焦虑程度测试 48

第3章 大学生健康的应对挫折心理 50

第1节 挫折概述 52

第2节 大学生应对挫折的表现 55

第3节 大学生挫折心理问题的解决办法 62

自我测试 应付方式问卷 64

第4章 大学生健康的人际关系心理 68

第1节 大学生人际关系的特点 70

第2节 大学生人际交往中存在的不良心理及其解决办法 76

第3节 大学生良好人际关系的建立 88

自我测试 人际关系自我评定量表 94

第5章 大学生健康的恋爱心理 97

第1节 大学生恋爱的心理特点 98

第2节 大学生常见恋爱心理问题及其解决办法 103

第3节 学习培养健康的恋爱观 115

自我测试 恋爱态度测试 122

第6章 大学生健康的性心理 125

第1节 大学生的性心理特征 126

第2节 大学生性心理问题及其解决办法 128

第3节 性心理与性健康教育的途径与方法 137

第7章 大学生健康的消费心理 142

第1节 大学生消费心理及其特点 143

第2节 大学生非健康的消费心理的表现及其原因 147

第3节 大学生非健康消费心理的解决办法 150

第8章 大学生健康的择业心理 154

第1节 大学生健康的择业心理 155

第2节 大学生择业中常见的心理问题及其原因 157

第3节 大学生择业心理问题及其解决办法 162

自我测试 职业心理测验：你的职业价值观如何？ 172

第9章 大学生健康心理的调适 177

第1节 健康心理的调适原则及其适用范围 178

第2节 心理防卫机制的运用 180

第3节 心理调适的方法 183

第10章 大学生心理障碍及其预防 199

第1节 大学生中常见的心理障碍 200

第2节 大学生心理障碍的原因 217

第3节 大学生心理障碍的预防与心理咨询 220

自我测试 “你的包容力如何”心理测验 225

附录 227

附录一 教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见 227

附录二 普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行） 232

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