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目 录 1

第一章竞走运动的概述 1

第一节竞走是一项很好的运动 1

第二节竞走运动的发生和发展 3

第三节竞走运动的竞赛分类 9

第四节我国竞走运动在世界的崛起 11

第二章竞走运动技术与教学 18

第一节竞走运动的技术 18

第二节竞走运动的技术教学 22

第三节竞走运动技术常见错误和纠正 26

第四节完善竞走运动技术的专门练习 30

第三章竞走运动的选材 36

第一节竞走选材的现况和意义 36

第二节竞走选材的内容和测试 37

第三节竞走选材的途径和方法 41

第四章竞走运动的训练 46

第一节竞走运动训练的目的任务 46

第二节竞走运动训练的原则 48

第三节竞走运动训练的内容 67

第四节竞走运动训练的方法 100

第五节竞走运动训练计划的制订 111

第六节我国优秀竞走教练员训练范例 117

第五章竞走运动员常见伤病、防治和营养 134

第一节竞走运动员常见伤病和防治 134

第二节竞走运动员的营养 136

第六章国外竞走运动训练简介 142

第一节墨西哥竞走运动和训练 142

第二节苏联竞走运动和训练 149

第三节为竞走运动员试验 168

——运用身体工作能力试验的非传统方法 175

第七章竞走运动竞赛组织和裁判 175

第一节竞走运动竞赛组织编排 175

第二节竞走运动裁判职责分工 177

第三节场地竞走组织与裁判 179

第四节公路竞走组织与裁判 181

附录： 188

一、我国竞走运动等级标准 188

二、主要参考书目文献 188

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