日常养生功法PDF格式文档图书下载
一、概要 1
1.气功及气功疗法概述 1
2.气功常用术语简释 6
(1)气功内气周天运行简图 8
(2)气功功法常用人体腧穴定位简表 10
二、功法 19
1.起居八段功 19
2.床上八段锦 21
3.立式八段锦 25
4.简易八段锦 30
5.六段功 32
6.十八罗汉保健功 34
7.坐式导引功 36
8.甩手功 47
9.腿部运气功 49
10.跑步功 50
11.慢行百步功 52
12.采日月星辰天元气法 55
13.眼睛保健功 57
14.明目功 58
15.增视功 61
16.影象功 64
17.梳头功 65
18.化音功 66
19.养心功 68
20.健美身心功 71
21.静坐养气减肥功 78
22.食气减肥功 79
23.龙门减肥益寿功 80
24.强阳固精功 86
25.铁裆功 87
26.兜肾囊功 91
27.丰乳功 92
28.夫妻按导功 97
29.导引健身桩功 100
30.健身导引功 106
31.老年导引法 108
32.老年形意健身法 113
33.儒家长寿功 129
34.长寿功三十势 132
35.长寿功 149
36.三圆功 157
37.三焦益气功 165
38.五运吐纳功 167
39.先天一元功 169
40.九连环健身功 171
41.膻中开合功 174
42.慧通丹田功 176
43.铜钟式气功 181
44.七星功 183
45.四灵行气法 187
46.十三字功 189
47.简易功 195
48.聚气鸿寿功 197
49.活气功 207
50.八仙庆寿功 210
51.九子长寿功 214
52.金刚体内功 222
53.养生静功 227
- 《道家秘传养生长寿功法》边治中,靳彬著 1987
- 《精易太极养生功法》陈唯健,陈登山主编 1996
- 《仙家修道养生功法》陈唯健,陈登山主编 1996
- 《日常养生功法》陈唯健,陈登山主编 1996
- 《民间养生功法》陈唯健,陈登山主编 1996
- 《大成拳养生功法》胥荣东编著 1991
- 《乾坤掌养生功法》耿乃光著 1994
- 《道家养生长寿功法》靳彬主编 1988
- 《古人养生强身功法》自效曼,李业甫编著 1986
- 《传统养生功法精选》邱丕相主编 2008
- 《民国时期成都出版业研究》张忠编 2011
- 《成都》张鸿飞主编 2006
- 《浪漫成都》龙瑜生主编;成都市群众艺术馆编 2006
- 《传奇成都》戴小青主编;成都市群众艺术馆编 2005
- 《走进成都 书目集萃》《走进成都:书目集萃》编写组编 2006
- 《成都掌故 典藏版》龙瑜生主编;成都市群众艺术馆编 2007
- 《成都旧志 杂志类 4》成都市地方志编纂委员会,四川大学历史地理研究所整理 2007
- 《成都旧志 通志类 14》成都市地方志编纂委员会,四川大学历史地理研究所整理 2007
- 《成都旧志 杂志类 5》成都市地方志编纂委员会,四川大学历史地理研究所整理 2007
- 《成都旧志 通志类 13》成都市地方志编纂委员会,四川大学历史地理研究所整理 2007