核心饮食PDF格式文档图书下载
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- 作 者:黄建勋等31位医学专家与营养师著
- 出 版 社:重庆:重庆出版社
- 出版年份:2012
- ISBN:9787229048228
- 标注页数:192 页
- PDF页数:208 页
养生核心在饮食 1
Part 1新式饮食指南为健康把关 8
CHAPTER 1均衡摄取新五大类食物 8
CHAPTER 2最具权威公信力的饮食研究报告 11
Part 2守护家人从核心饮食开始 16
CHAPTER 3宝宝自然成长无负担 16
CHAPTER 4孕妈妈为孩子做的第一件事 20
CHAPTER 5青少年饮食新指标 27
CHAPTER 6老掉牙也能享受健康 32
CHAPTER 7运动选手的制胜秘诀 36
Part 3改变饮食习惯让你远离病痛 44
CHAPTER 8用刀叉战胜癌症 44
CHAPTER 9释放心血管压力 50
CHAPTER 10绝对防治脑中风 55
CHAPTER 11糖尿病从根救起 57
CHAPTER 12零胆固醇的美食 65
CHAPTER 13瘦身密技一有蔬最美 69
CHAPTER 14代谢症候群的克星 72
CHAPTER 15过敏与气喘的救星 75
CHAPTER 16天然养肝第一方 78
CHAPTER 17不一样的好“胃”道 80
CHAPTER 18重新找回好新“肠” 82
CHAPTER 19宿便EASY GO 85
CHAPTER 20强肾固本,无石一身轻 88
CHAPTER 21举手之劳远离痛风 91
CHAPTER 22让头痛靠边站 93
CHAPTER 23预防失智忧郁有妙法 95
CHAPTER 24神经保健的第一堂课 97
CHAPTER 25骨骼保健,牛奶别“钙”了 102
CHAPTER 26告别关节炎 108
CHAPTER 27别闹了!顽固肌痛 112
CHAPTER 28与月经重修旧好 115
CHAPTER 29健康美丽的更年期 117
CHAPTER 30中医看素食养生 121
Part 4聪明摄取人体必需营养素 128
CHAPTER 31维生要“素”—B12 128
CHAPTER 32永保安康“铁”定要 134
CHAPTER 33钙质健康基本盘 142
CHAPTER 34必需脂肪酸少不了 145
CHAPTER 35优质蛋白换口味 148
CHAPTER 36这样吃就对了 157
Part5 山珍海味不愿面对的真相 164
CHAPTER 37食肉与养肉的惨痛代价 164
CHAPTER 38奶与蛋的迷思 170
CHAPTER 39白色恐怖——吃鱼与白肉的真相 176
CHAPTER 40暖化,吃出来的 182
- 《把营养师带回家 权威营养学专家的饮食建议》于康著 2010
- 《营养学专家答疑 关教授谈饮食营养与健康》关桂梧等编著 2003
- 《301医院营养专家 抗癌防癌饮食一本通》刘英华,张新胜主编 2017
- 《饮食营养指南 预防医学问答》彭恕生,李珏声主编 1990
- 《301医院营养专家 糖尿病饮食一本通》刘英华,徐庆主编 2017
- 《营养专家谈健康饮食》王永军主编 2010
- 《中华女性饮食宝典 营养专家为女性饮食支招》舒天音编著 2006
- 《吃得对不生病 饮食专家带来的营养课》温公达主审;刘科,王辉编著 2012
- 《301医院营养专家 远离慢性病从饮食开始》刘英华,薛长勇主编 2017
- 《家庭医学全书 7 饮食营养与健康》陈君石,闻芝梅主编 2222
- 《核心饮食》黄建勋等31位医学专家与营养师著 2012
- 《最优控制理论》(美)伯科维茨(Berkoritz,L.)著;贺建勋等译 1985
- 《食物成分表 (全国代表值)》中国预防医学科学院 营养与食品卫生研究所 1991
- 《食物成分表 全国代表值》中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所编著 1991
- 《食物营养成分测定法 第3版》中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所编著 1954
- 《食物营养成分表 (北京地区)》北京市卫生防疫站 中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所等 1990
- 《湖南会战》薛岳,余建勋等著 2010
- 《姊妹俩 曲艺》刘建勋等著 1960
- 《高二几何》孙彪,许小安,周建勋等主编 1999
- 《宜阳县志》仝建勋等主编;河南省宜阳县地方志编纂委员会编 1996
- 《重庆生活通》重庆生活通编委会编 2005
- 《辛亥重庆》李自治编 2011
- 《重庆乡土树种》周克勤主编 2007
- 《重庆 神秘三峡 魅力重庆》何事忠主编;熊笃,陈红编著 2006
- 《重庆常见森林昆虫》周克勤主编 2007
- 《重庆珍稀濒危植物》周克勤主编 2007
- 《重庆!重庆!》熊明国著 2015
- 《重庆解放》唐润明,艾新全著 2009
- 《中国和世界历史中的重庆 重庆史研究论文选编》王希主编 2013
- 《重庆主要树种造林技术》周克勤主编 2007