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第一章 总论 1

中医对便秘的认识 1

便秘的病名 1

便秘的分类 3

便秘的病因病机 4

便秘与五脏的关系 5

便秘的辩证要点 7

便秘的论治原则 7

便秘的基础知识 8

便秘的概念 8

便秘的病因 9

便秘的分类 12

便秘的临床相关检查及诊断 13

第二章 便秘患者的中医养生方法概述 17

便秘的中医辨证分型及治疗 17

实秘 17

虚秘 22

常用的通便中草药 29

攻下药 29

润下药 31

峻下药 32

具有通便作用的其他中草药 33

常用的通便中成药 37

实秘 37

虚秘 42

便秘的食疗法 45

便秘的食疗原则 45

常见的通便食材 49

便秘的外治法 51

针灸疗法 51

穴位疗法 52

功法治疗 57

其他外治法 63

第三章 不同体质便秘患者的中医养生指导 65

便秘患者常见的中医体质类型 65

气虚质 65

阴虚质 67

气郁质 68

湿热质 70

气虚质便秘患者的中医养生指导 71

膳食调养 72

中药调养 80

药茶药膳调养 83

穴位按摩 88

阴虚质便秘患者的中医养生指导 89

膳食调养 89

中药调养 100

药茶药膳调养 104

穴位按摩 109

气郁质便秘患者的中医养生指导 109

膳食调养 109

中药调养 117

药茶药膳调养 121

穴位按摩 126

湿热质便秘患者的中医养生指导 127

膳食调养 127

中药调养 137

药茶药膳调养 141

穴位按摩 146

第四章 便秘常见合并症中医养生指导 148

便秘合并高血压 148

膳食调养 148

药茶药膳调养 149

便秘合并糖尿病 152

膳食调养 152

药茶药膳调养 153

便秘合并脑卒中 156

膳食调养 156

药茶药膳调养 157

附一 体质测评方法 161

附二 曙光医院治未病中心医生门诊信息 179

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