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第一章 排球运动概述 1

第一节 排球运动比赛方法及特点 1

第二节 排球运动起源与发展 3

第三节 世界主要排球比赛 8

第二章 排球基本技术 16

第一节 排球技术概述 16

第二节 准备姿势和移动 17

第三节 发球技术 22

第四节 垫球技术 33

第五节 传球技术 48

第六节 扣球技术 58

第七节 拦网技术 68

第八节 技术间的关系及其串联 73

第三章 排球基本战术 78

第一节 排球战术概述 78

第二节 阵容配备与位置交换 81

第三节 排球进攻战术 84

第四节 排球防守战术 89

第五节 排球战术的教学与训练 98

第四章 排球竞赛 104

第一节 排球竞赛的种类 104

第二节 排球竞赛的编排及组织工作 106

第三节 排球比赛成绩计算方法 111

第五章 排球竞赛规则及裁判 12

第一节 场地、设备及球 112

第二节 排球比赛主要规则 115

第三节 排球裁判的手势及鸣哨 125

第六章 排球教学 135

第一节 排球教学的任务和内容 135

第二节 排球技、战术教学顺序及基本方法 136

第三节 排球课的形式与结构 142

第四节 排球教学文件及其制订 144

第五节 排球教学的课堂组织与管理 150

第六节 排球教学课的评价 151

第七章 沙滩排球与软式排球 153

第一节 沙滩排球运动发展概况 153

第二节 沙滩排球运动主要技、战术 157

第三节 沙滩排球运动主要规则 160

第四节 软式排球运动发展概况 162

第五节 软式排球运动特色与技术特点 163

第六节 软式排球运动主要规则 165

第八章 排球教学文件范例 168

范例一：教学大纲 168

范例二：教学进度 174

范例三：教案 176

附录：裁判规则自我测验（三级） 233

主要参考文献 236

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