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怎样保养珍珠 （41 4

形体健美 355

我国女青年体重的标准 355

女青年形体美的四个条件 356

男青年不可忽视的阳刚美 356

清晨锻炼什么比较合适 357

哪些人不宜跑步 357

如何使乳房健美 358

怎样使腰肢柔软苗条 359

怎样保持腹部健美 360

怎样使大腿结实匀称 360

产后如何尽快恢复健美体型 362

注意保持手美 363

胖姑娘如何减肥 364

盲目减肥要不得 365

如何防止乳房下垂 366

步行也能达到跑步的锻炼效果 367

简易腰臀腹部减肥四法 368

化妆 369

化妆的九大基本原则 369

化妆品有哪些种类 370

如何识别劣质化妆品 371

怎样选用粉底 372

怎样涂底色 372

如何选择口红 373

如何正确使用口红 373

怎样选择颊红（胭脂） 375

长脸型如何用化妆来掩饰 375

怎样使用颊红（胭脂） 376

怎样画眼影和眼线 377

怎样修饰眉毛 378

怎样选用眉笔 378

怎样化日常淡妆 379

女性参加舞会时怎样化妆 380

方便的简易化妆法 380

怎样卸装 382

新娘如何化妆 383

怎样使用香水 383

为什么有的姑娘化妆后反而不美 384

用化妆品后皮肤过敏怎样办 385

常涂指甲油有害处吗 385

皮肤保养 386

怎样知道自己的皮肤属哪种类型 386

各种类型皮肤的保养方法 387

怎样选用护肤用品 387

简便有效的自制敷面剂 388

方便易行的水果蔬菜美容法 389

自我皮肤保健——对镜相似美容法 389

怎样防止眼角出现鱼尾纹 390

怎样防止脸部皱纹 391

姑娘脸黑怎么办 392

怎样正确洗澡 392

面部起了褐斑怎么办 394

怎样防止脸上起雀斑 394

怎样防治粉刺 395

美发 395

怎样判断自己头发的性质 395

怎样选择合适的发型 396

怎样合理梳头 398

怎样进行头发的日常修整 398

如何正确洗头 399

怎样正确吹风 399

头发如何去薄 400

怎样给头发削层次 400

怎样进行家庭化学卷发 401

多长时间烫一次发比较好 403

怎样保持发型 403

怎样选购合适自己的洗发精（膏） 404

怎样选购合适的护发素 405

如何防止脱发和枯发 405

戴戒指的含义 407

怎样选购戒指 407

饰物装点 407

选购钻戒要决 409

怎样选购黄金首饰 410

怎样选购银首饰 411

怎样保护首饰 412

为什么有的黄金首饰会变色 413

怎样判断白银首饰的真伪 413

如何使白银首饰恢复光泽 414

怎样鉴别白金和白银 416

怎样计算金首饰的含金量 417

如何判别玉器的质量优劣 417

怎样选购项链 418

你戴哪种项链美 419

怎样选择耳环 420

怎样佩戴耳环 421

如何选择挂件 421

适合于男青年的饰物 422

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