搏击 明星技术PDF格式文档图书下载
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- 作 者：（英）戴维·米切尔著 钟秉枢 于立览译
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：7500919964
- 标注页数：59 页
- PDF页数：62 页
图书介绍：本书以图为主，介绍了柔道、空手道、跆拳道等15种世界最流行的传统搏击武艺，清楚地展示了每种博击的精髓。书中强调了学习搏击的益处，如增强自律能力，提高协调性、柔韧性和体质。精美的彩色图片，说明了基本动作和复杂的高级技术的运动过程的每一阶段，对每种捧法、踢法、
图书介绍
目录 6
介绍 6
准备活动 8
柔道 10
柔术 18
合气道 20
空手道 22
剑道 32
古武道与居合道 34
跆拳道 36
韩式合气道与唐手道 44
功夫 46
武术 54
自由搏击与泰拳 56
世界各地的搏击 58
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