肠内革命姊妹篇PDF格式文档图书下载
第一章 健康与美丽从肠内开始 2
“经济动物”的苦恼 2
便秘和腹泻是万病之源 5
女性之大忌:皮肤粗糙 7
婴儿肌肤为什么水灵灵的 9
长寿的奥秘——肠内新鲜 11
试试“肠内洗涤法” 15
如何增加双歧杆菌 18
节食者的新选择 20
口臭源自肠臭 23
屁从口出…… 25
肠内细菌制造臭气 27
焦躁是健康的大敌 30
母乳使婴儿健康的原因 30
肠内生存着100兆个细菌 35
第二章 双歧杆菌是肠道卫士 35
有益菌与有害菌 37
婴儿肠内有大量的双歧杆菌 41
肠内菌群谁为霸主 43
肠内有害菌多的人易生病 46
带着大豆低聚糖参加奥运会 46
制造维生素的双歧杆菌 48
来自肠内的信件 52
具有优良食效的大豆 56
第三章 双歧杆菌的活力源——大豆低聚糖 56
防止动脉硬化 58
食物纤维具有防便秘的作用 58
丰富的维生素和矿质元素 59
被用于肝脏药 59
当代保健舞台上耀眼的新星 59
何谓大豆低聚糖 60
大豆低聚糖的七大特点 64
双歧杆菌的增殖因子 65
减少有毒物质 71
大豆低聚糖的制成 73
用大豆低聚糖抵制“富贵病” 75
大豆低聚糖的安全性 76
具有各种用途的大豆低聚糖 77
可望成为低热值甜味品 78
厚生省研讨的功能性食品 79
第四章 人体最大的免疫系统在肠内 84
肠内舒适是免疫的基础 84
肠道最常见病——便秘 86
对于便秘的预防 87
21世纪的死亡率之首将是大肠癌 90
乳腺癌也与肠道有关 95
大豆低聚糖可以预防癌症 97
降低胆固醇的含量 99
降低血压 105
预防痔疮 107
护肝解毒 109
降低抗生素的副作用 111
防止食物中毒 113
第五章 促进肠内舒适的饮食学 117
偏食所带来的问题 117
长寿村为何变成了短命村 119
建立科学的饮食生活 120
乳酸菌制品对身体有益吗 121
美食+美容=“肠内美人” 124
丰富多彩的大豆低聚糖制品 127
日常食用的方法 129
摄取多少大豆低聚糖为宜呢 131
糖尿病患者可以放心服用 132
附录:防止便秘就等于获得了健康 133
不要忽视便秘 133
如何防止便秘 137
- 《肠内革命姊妹篇》(日)光冈知足著;张立峰,王学斌译 2003
- 《姊妹革命 美国革命与法国革命启示录》(美)苏珊·邓恩(Susan Dunn)著;杨小刚译(威廉姆斯大学) 2003
- 《姊妹春秋》吴玖仪编 2011
- 《姊妹革命 法国的闪电与美国的阳光》(美)苏珊·邓恩著;杨小刚译 2015
- 《苦难的历程 第1部 两姊妹》(苏联)阿·托尔斯泰著;朱雯译 1997
- 《民国岳父 宋氏三姊妹之父查理·宋传奇》陈廷一,王军编著 2000
- 《企业帝国 A管理模式姊妹篇 精华版姊妹篇》刘光起著 2004
- 《秘密 《赎金》姊妹篇》(美)茱丽·嘉伍德(JulieGarwood)著;张若瑶译 2010
- 《福杯满溢 姊妹篇》(英)布里斯柯著;张燕译 2013
- 《红流纪事 红墙纪实姊妹篇 上》何虎生编著 1997
- 《吉林工业四十年 第3卷 长春册》米凤君主编;王英明,王守安副主编 1989
- 《FoxBASE+实用教程》陈国君,李明主编 1994
- 《档案吉林系列文化丛书 长春市卷》房俐主编 2014
- 《当代社会主义问题研究吉林省、长春市科学社会主义学会召开的社会主义理论问题研讨会文选》于献龙主编;王玉祥,唐进善副主编;郝桂兰,索振远,史晓平等编委 1990
- 《吉林工业四十年 第1卷 长春册》米凤君主编;王英明,王守安副主编 1989
- 《中国旅游指南热线游 哈尔滨·长春·吉林·长白山》《中国旅游指南》编委会编 2001
- 《论教谈学话育人》张德江著 2010
- 《中国共产党吉林省长春市组织史资料 1924-1987》中共长春市委组织部、中共长春市委党史研究室、长春市档案馆 1993
- 《吉林省长春市第四次人口普查手工汇总资料》长春市第四次全国人口普查领导小组办公室编 1990
- 《吉林省地名录第1卷 长春市地名录勘误补遗表》长春市地名委员会编 1984