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八段锦

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文化科学教育体育

购买点数：7 点
作者：邬建卫刘涛主编
出版社：成都：四川科学技术出版社
出版年份：2009
ISBN：9787536465350
标注页数：95 页
PDF页数：105 页

图书介绍：八段锦是一套起源于北宋的健身体操。本书是用281幅插图，以连环画的形式来演示，并配以少量文字解说。

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图书介绍

标签：八段锦八段主编

第一式　两手托天理三焦 1

第二式　左右开弓似射雕 10

第三式　调理脾胃臂单举 28

第四式　五劳七伤往后瞧 41

第五式　摇头摆尾去心火 56

第六式　两手攀足固肾腰 69

第七式　怒目攒拳增气力 83

第八式　背后七颠百病消 90

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