水果排毒瘦身法PDF格式文档图书下载
- 购买点数:7 点
- 作 者:三采文化编著
- 出 版 社:汕头:汕头大学出版社
- 出版年份:2006
- ISBN:7810364294
- 标注页数:95 页
- PDF页数:98 页
图书介绍:本书教你通过吃水果达到减肥的目的。内容包括11大排毒瘦身的水果王,30道超低热量瘦身餐以及完全清除水果所附农药的三大方法。
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图书介绍
订做由内而外的纤瘦体质 5
入门篇 5
吃水果,减掉3公斤浮肿赘肉! 6
10大消脂美容的水果秘密! 9
小心!这样吃水果就错了! 12
天然水果养生秘笈 18
瘦身水果&寒热体质大速配! 22
11大排毒瘦身水果王 31
1.樱桃 31
进阶篇 31
2.苹果 32
3.番茄 34
4.葡萄 36
5.草莓 38
6.奇异果 40
7.柠檬 42
8.凤梨 44
9.香蕉 46
10.西瓜 48
11.番石榴 50
实战篇 53
水果排毒瘦身 53
纤果汁篇 55
活力早餐篇 59
元气午餐篇 62
满足晚餐篇 65
幸福点心篇 68
排毒塑身水果醋 70
3种超简单水果醋DIY 71
6道超简单塑身醋饮 72
水果消脂美肤浴 74
鲜果SPA瘦身浴 75
果香精油瘦身浴 76
浴室懒人塑身操 77
窈窕下半身泡澡运动 79
S曲线塑身按摩 80
应用篇 83
害怕吃水果的3大心结 83
6种超方便水果吃法 89
45种常见水果热量排行榜 92
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- 《汕头展望:经济强市 第三届汕头经济特区论坛论文集》陈汉初主编 2003
- 《汕头文史 第15辑 汕头民营企业家风采录》中国人民政治协商会议广东汕头市委员会文史与学习委员会编 1998