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胆结石、胆囊炎、胰腺炎的倾向与对策 8

预防胆结石、胆囊炎、胰腺炎的饮食疗法 10

把握饮食生活原则 促进胆囊、胰腺恢复 12

胆结石、胆囊炎、胰腺炎的饮食指导 14

治疗胆结石、胆囊炎、胰腺炎的饮食烹调要点及食用方法 16

病情发作时的饮食要点 18

胆结石、胆囊炎、胰腺炎患者的均衡营养菜单·基本形式 20

胆结石、胆囊炎、胰腺炎患者的菜单计划 22

早餐菜单 22

中餐菜单 24

晚餐菜单 26

一日菜单范例与能量的增减方法 28

主菜篇 29

鱼类 30

油煎鳕鱼 30

香味飞鱼 31

蒸松肉鲷鱼 32

薄鲽鱼丝片 33

日式烧竹？鱼 34

比目鱼蔬菜卷 35

煮金眼鲷鱼 36

酒蒸蓝点马鲛鱼 37

鲜大马哈鱼 38

西红柿石鲈汤 39

油烧蔬菜白丁鱼 40

日式卷心菜鱼卷 41

肉类 42

马铃薯炒牛肉 42

猪肉烧烤 43

玉米炖鸡胸脯肉 44

柠檬汁浇鸡胸脯肉 45

酱烧生姜猪肉 46

鸡肉咖喱汤 47

美味蔬菜鸡肉卷 48

香草嫩煎牛肉 49

白萝卜煮肉丸 50

日式牛肉饼 51

肉味奶汁烤菜 52

蒸鸡肉脱脂乳酪色拉 53

豆制品·蛋类 54

煮豆腐块 54

蒸鱼肉豆腐 55

豆腐扇贝汤 56

油炸豆腐肉卷 57

肉松豆腐 58

豆腐皮蒸鱼肉末 59

什锦烤蛋 60

蔬菜蛋豆腐 61

面筋蔬菜木须汤 62

副菜篇 63

菠菜炖面筋 64

黄绿色蔬菜类 64

豆酱南瓜 64

胡萝卜泥 65

青梗菜凉拌小沙丁鱼干 65

胡萝卜丝汤 66

凉拌油菜 66

花生凉拌菜 67

酱煮西兰花 67

西红柿色拉 68

蔬菜薄荷色拉 68

奶味卷心菜芽 69

青豆角炒豆腐 69

青豆角煮香菇 70

南瓜煮小干白鱼 70

菠菜凉拌芝麻鸡 71

青梗菜煮干虾 71

花菜汤 72

淡色蔬菜类 72

白萝卜腐竹卷 72

煮西瓠 73

甜醋拌白菜 73

卷心菜煮生面筋 74

中式芜菁汤 74

白菜煮西红柿 75

翡翠肉松茄子 75

黄瓜凉拌小沙丁鱼 76

蛋黄醋浇卷心菜 76

烤茄子 77

冬瓜汤 77

薯类 78

柚香里芋 78

马铃薯泥 78

什锦山药 79

酱煮红薯 79

酸奶马铃薯色拉 80

马铃薯苹果色拉 80

主食篇 81

米饭类 82

杂烩饭 82

海鲜炒饭 83

鱼松寿司 84

香味寿司 85

面条类 86

炖面条 86

五目面 87

鸡蛋荞麦面 88

蔬菜牛肉通心粉 89

面包类 90

袋状三明治 90

汁·汤·甜品篇 91

中式白菜鸡肉汤 92

茄子豆角酱汁 92

汁·汤类 92

蔬菜丝汤 92

胡萝卜浓汤 94

蔬菜马铃薯浓汤 94

玉米糊 94

菠菜狮子头 96

青豌豆糕 96

南瓜果冻 96

乳制品 98

牛乳草莓果冻 98

红糖牛乳 98

胆结石、胆囊炎、胰腺炎发作时的菜单 99

粥的基本制法 100

菜蛋杂烩粥 102

中式粥 102

沙丁鱼粥 102

肉末豆腐菜单 104

五分稠粥套餐搭配范例 104

治部煮鱼菜单 104

酒蒸鲽鱼菜单 105

奶油鸡胸肉菜单 105

清粥套餐搭配范例 106

红烧鲅鱼菜单 106

烤牛肉菜单 106

猪肉菜卷菜单 107

烤鱼菜单 107

烹制方法 108

指导篇 111

预防胆结石、胆囊炎、胰腺炎的饮食检测要点及数据 112

外出就餐方案 120

低卡干酪的制法 129

健康调味品指南 130

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