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第一部分 宝宝的饮食 1

提要 2

第一章 母乳喂养 3

对“母乳最好”的解释 3

母乳喂养的普及和艰辛历程 4

开始母乳喂养 5

哺乳刺激 11

顺其自然 13

妈妈的饮食 22

第二章 人工喂养 25

配方奶粉 25

配方奶粉不耐受 27

强化铁的重要性 27

配方奶的种类和功能：奶粉、浓缩奶和即食奶 28

配方奶粉购买小建议 30

配方奶的配制 30

第三章 奶瓶和奶嘴 32

标准奶瓶 32

第四章 顺其自然 34

加热 34

喂养 35

人工喂养的数据 35

奶具的清洗 36

喂养计划和日常规则 37

喂养计划失败 37

日常考虑 38

吮吸的感觉和敏感性 39

第二部分 摄入和排出 41

提要 42

排泄物 42

大小便 42

第五章 小便 43

尿量 43

第六章 大便 44

大便的信息 44

大便的颜色 44

胃肠反射 45

大便的黏稠度：腹泻和便秘 46

大便次数 46

大便干结 47

持续大便困难（巨结肠病） 47

第七章 其他烦心事 49

吞入空气 49

让宝宝吐出吞入的空气 50

排气 51

打嗝 51

第八章 吐奶和呕吐 52

吐奶 52

恶心和呕吐 56

第三部分 日常活动 57

提要 58

第九章 婴儿的睡眠 59

最初的睡眠 59

仰卧睡眠 60

晚安，睡个好觉 62

睡眠常识 64

第十章 哭闹 73

受欢迎的哭声 73

为什么哭 73

哭的秘密 74

是肠绞痛吗 75

安慰哭闹的宝宝 75

产后抑郁 77

第十一章 换尿布的学问与艺术 78

尿布的秘密 78

布尿布和一次性尿布 78

尿布与环保 79

换尿布的艺术 80

尿布的购买 81

换尿布 83

与尿布有关的疾病 86

第十二章 给婴儿洗澡 88

洗澡的争议 88

洗澡 89

第十三章 宝宝衣服和其他物品 95

提要 95

婴儿套装 95

衣服的尺寸 97

衣服的颜色 98

实用性原则 98

第十四章 照顾好自己 104

日常活动 104

充足的营养 104

多睡眠 105

结交新朋友 105

第四部分 日常学习活动 107

提要 108

第十五章 宝宝的大脑 109

神童的秘密 110

婴儿最好的学习活动 110

第十六章 你懂我吗 112

学说话 112

第十七章 婴儿手语 114

适时的手语 114

第十八章 娱乐和游戏 116

安全第一 116

购买玩具时的注意事项 117

第十九章 书和孩子 119

阅读的理由 119

沐浴在书香中 120

早期识读能力的里程碑 120

最适合孩子的读物 121

第二十章 音乐 123

古典音乐 123

适合宝宝的音乐 124

第二十一章 多媒体 125

多媒体的负面影响 125

婴幼儿观看电视指导 126

电视广告 127

第五部分 户外活动 129

提要 130

外出 130

外出的穿着 130

外出地点的选择 131

出门必备品 132

享受甜蜜时光 133

独自外出 134

第二十二章 婴儿乘车安全 135

安全驾车 135

出门前的准备 135

挑选合适的汽车安全座椅 136

后向式汽车安全座椅 136

安装技巧之4R 140

持续的努力 144

安装位置 148

侧面碰撞保护的重要性 149

停车常识 149

第二十三章 温馨的空中旅行 152

旅行安排 152

订机票 154

机场指南 157

登机 159

飞行中的饮食 161

飞行中常见问题的处理 163

第二十四章 选择儿童看护——专家建议 166

选择适合自己的儿童看护 166

越早越好 166

儿童看护的类型 167

儿童看护的选择 167

儿童看护的资格 168

健康和安全方面的考量 169

第六部分 健康第一 171

提要 172

第二十五章 适合宝宝的医生——儿科医生的专业观点 173

关于最好 173

开始寻找 174

第二十六章 从头到脚的呵护 177

从头开始——发生了多少事 177

宝宝的身体 178

宝宝的眼睛 181

宝宝的耳朵 183

宝宝的鼻子 184

宝宝的口腔 185

宝宝的肺 187

宝宝的乳房 188

脐带的护理 189

回到基础知识 190

宝宝的生殖器 191

新生儿的皮肤 194

宝宝的手指和脚趾 196

反射 197

第二十七章 发烧：热的考验 199

避免发烧 199

新生儿发烧 200

克服对发烧的恐惧 200

发烧的处理 205

第二十八章 皮肤变黄：黄疸 207

黄疸的原因 207

黄疸易患者 207

黄疸的发展 208

时间进程 209

黄疸部位的检查 210

胆红素的测量 210

黄疸的处理 211

第二十九章 疫苗和免疫 213

什么是疫苗 213

注射针——直达关注重点 214

止痛剂 216

儿童免疫计划 217

可信赖的资源 218

防患于未然 218

第七部分 美好的记忆 221

提要 222

留住瞬间的记忆 222

审视现实 222

第三十章 出生纪念 223

产房内成功摄影的关键 223

第三十一章 纪念物的创作 225

纪念花瓶 225

出生时的纪念 226

生日展 226

第三十二章 成长的记忆 228

宝宝纪念册 228

意想不到的纪念物 228

日记 229

第八部分 结束语 231

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