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健康检查篇 2

第一章 健康检查基本知识 2

什么是健康检查 2

为什么要做健康检查 2

为什么要定期接受健康检查 3

什么人该做健康检查 3

该多久做一次健康检查 4

健康检查的原则 5

健康检查的类型 6

健康体检的场地和器材 7

体格检查的方法 8

体检前应做好哪些准备 10

去哪里体检最有保障 13

怎样选择适合自己的体检项目 13

影响健康检查质量的因素 16

正确解读健康检查结果 18

健康检查须知 22

走出健康检查的种种误区 23

注意健康警报 25

自我监测的目的和内容 27

自我保健的6个提示 27

健康标准的自我检测 28

24小时健康自测 29

用运动指标做免费体检 30

中老年自我体质快速检验法 31

老年人的自我检查 32

第二章 健康检查的项目 34

一般检查 34

眼科检查 36

口腔科检查 39

耳鼻喉科检查 40

儿科检查 42

内科检查 46

外科检查 48

妇科检查 53

皮肤科检查 56

神经科检查 60

普通X线检查 62

CT检查 63

核医学检查 65

B超检查 66

核磁共振检查 68

内窥镜检查 70

心电图检查 73

脑电图检查 75

血液常规检查 76

尿液常规检查 78

粪便常规检查 79

血糖检查 80

血脂检查 82

血沉检查 83

肾功能检查 84

尿酸检查 85

血清胆红素检查 85

血清蛋白检查 86

乙肝两对半检查 87

入托体检 89

招工入学体检 90

普通体检套餐 91

个性化体检套餐 93

常见病防治篇 98

第一章 心脏和循环系统疾病 98

高血压 98

动脉硬化症 99

冠心病 102

心绞痛 103

心律不齐 104

心力衰竭 105

心包炎 107

心肌病 108

静脉曲张 110

第二章 消化系统疾病 112

胃食管返流病 112

食管癌 114

胃及十二指肠溃疡 114

胃癌 115

胰腺炎 116

胰腺癌 117

肝硬化 118

肝炎 120

胆结石 121

阑尾炎 123

结肠直肠癌 124

溃疡性结肠炎 126

痔疮 128

第三章 呼吸系统疾病 130

感冒 130

流行性感冒 131

哮喘 132

肺炎 133

肺癌 134

结核病 135

第四章 运动系统疾病 137

骨质疏松症 137

关节炎 138

痛风 138

骨髓炎 140

背痛 141

肩周炎 142

第五章 神经系统疾病 143

头痛 143

偏头痛 144

中风 145

癫痫症 146

脑膜炎 148

椎间盘突出症 149

多发性硬化症 150

运动神经元病 152

阿耳茨海默氏病 153

帕金森病 154

抑郁症 156

第六章 内分泌系统疾病 158

糖尿病 158

甲状腺功能减退 159

甲状腺功能亢进 160

第七章 血液及免疫系统疾病 161

贫血症 161

溶血性贫血 162

血友病 162

急性白血病 163

慢性白血病 164

再生障碍性贫血 165

败血症 165

获得性免疫缺陷综合征 167

第八章 泌尿生殖系统疾病 169

肾结石 169

肾炎 170

尿路感染 172

膀胱炎 173

尿失禁 175

月经不调 176

经前综合征 178

更年期综合征 178

乳房肿块 178

乳腺癌 180

子宫肌瘤 181

子宫内膜异位 181

子宫癌 182

卵巢囊肿 182

卵巢癌 183

宫颈癌 184

前列腺肥大 185

前列腺癌 186

睾丸癌 187

阳痿 188

男性不育症 189

女性不孕症 190

第九章 眼、耳、鼻、喉疾病 191

结膜炎 191

白内障 192

青光眼 193

黄斑变性 194

耳聋 194

鼻出血 196

花粉热和常年性鼻炎 197

鼻窦炎 197

第十章 皮肤 199

湿疹（皮炎） 199

荨麻疹 200

痤疮 201

皮肤癌 202

脱发症 203

第十一章 感染性疾病 206

百日咳 206

破伤风 207

腮腺炎 208

水痘 208

麻疹 209

风疹 211

单纯疱疹 211

带状疱疹 213

第十二章 儿童疾病 215

感冒、喉痛 215

支气管炎 215

儿童偏头痛 216

热性惊厥 217

儿童湿疹 217

儿童泌尿道感染 218

婴儿猝死综合征 219

急救篇 222

第一章 急救基本知识 222

什么是急救 222

急救工具 222

家庭小药箱 223

生命迹象 224

呼吸顺畅 225

循环系统 226

人工呼吸 227

胸部按压 228

二人轮流对伤者实施人工呼吸 229

使伤者处于有利于恢复呼吸的状态 230

伤者大量出血时如何按压伤口 231

急救人员的职责 233

紧急事故的处理措施 234

特殊事故和伤害 234

紧急事故处理须知 235

艾滋病毒的危险 235

第二章 急救措施 237

搬动伤者 237

搬动伤者的基本规则 237

只有一个急救人员时如何搬动伤者 238

有两个急救人员时如何搬动伤者 240

有两个以上的急救人员时如何搬动伤者 243

脱去伤者的外套 243

脱去伤者的袜子 245

脱去伤者头上的安全帽 245

体外流血 246

体内出血 249

窒息 249

哽住 249

溺水 252

吸入大量烟雾或煤气 253

因被勒压导致呼吸困难 254

烧伤 254

衣物着火造成的烧伤 255

高温烧伤与烫伤 256

化学药剂烧伤 257

眼睛被化学药剂烧伤 258

电烧伤 258

心绞痛 259

心搏停止 260

心脏病 260

休克 261

挤压伤 263

脱臼 264

中暑 265

中暑衰竭 265

体温过低 265

冻伤 266

骨折 267

闭合骨折和开放骨折 269

颈部骨折 270

脊柱骨折 271

肌肉拉伤 272

背痛 273

头痛 273

耳痛 274

痛经 274

鼻窦痛 274

牙痛 275

被猫、狗咬伤 275

被蛇咬伤 276

被昆虫叮咬受伤 276

被昆虫蜇伤 276

眼圈淤青 277

轻微的刀伤、割伤和擦伤引起的流血 278

流鼻血 279

牙龈出血和牙槽出血 279

轻微烧伤与烫伤 280

晕厥 281

发热 281

耳朵里的异物 281

眼睛里的异物 282

鼻子里的异物 283

碎片 283

恶心与呕吐 283

用药篇 286

第一章 用药基本知识 286

什么是药物 286

药物作用与疾病的关系 286

药物的剂型 287

基本给药方法 289

药物的剂量 290

药品的通用名、商品名和别名 291

药品的有效期、失效期 292

药品批准文号和生产批号 293

如何鉴别药品的假冒伪劣 294

如何判断药品是否变质 295

处方药与非处方药 296

缓释剂和控释剂 297

慎用、忌用与禁用 298

“遵医嘱”的含义 299

如何区分药品、保健食品 299

家庭常备药品注意事项 300

家庭药箱常备药 301

旅游用药的配备 302

自购药品应注意的问题 303

药物个体差异 305

药物的不良反应及其种类 306

如何判断药物不良反应 309

怎样预防药物不良反应 310

如何应对药物不良反应 312

几种特殊的药物不良反应 312

药物不良反应影响心理健康 315

常用维生素的不良反应 316

为何会产生耐药性 318

正确认识化疗药 319

滥用药及其害处 319

什么是药源性疾病 321

药源性疾病的危害 322

诱发药源性疾病的原因 323

药源性疾病的预防 324

药物热 325

药物对肝脏的损害 326

损害肝脏的药物 327

引起药物性肝损害的其他因素 328

容易对肾脏造成损害的药物 328

如何减少药物对肾脏的损害 330

药物对食管的损伤 330

药物对胃肠造成的损害 332

损伤胃肠道的药物 332

药物性肠病 333

药源性心脏病 334

药物对肺脏的损害 336

药源性肺炎 337

药源性耳聋 338

引起药源性耳聋的药物 338

引起神经系统损害的药物 339

药物对血液系统的损害 340

药物致突变、致畸、致癌和致残 341

药物引起的血钾异常 342

警惕药源性高血糖 343

口服补液要防高钠血症 344

药物相互作用 345

哪些中西药不可合用 346

哪些常用西药不能合用 347

联合用药不宜多 349

用药应注意性别差异 349

正确的用药观 350

家庭用药的误区 351

家庭用药禁忌 355

不要随意改变药物的剂型 358

生物制品及其分类 359

抗细菌、真菌、病毒如何用药 359

服用中药的禁忌 361

服用西药的禁忌 362

保健品不可随意用 364

中药汤剂的正确煎法 365

中药汤剂的正确服法 366

用药引提高中成药疗效的窍门 368

服药时间的掌握 369

服用胶囊剂、片剂的技巧 371

正确服用药酒的技巧 371

漏服药物的补救技巧 372

第二章 家庭特殊成员用药 373

新生儿用药 373

婴儿期（2岁以内）用药 374

儿童期（2～12岁）用药 375

儿童用药的误区 375

儿童用药禁忌 377

儿童服用补剂注意事项 378

儿童预防接种的注意事项 379

儿童剂量的折算 380

儿童中成药的选用 381

儿童常用中成药 382

如何选用儿童止咳药 384

怎样给孩子喂药 385

孕妇用药注意事项 385

孕妇尿路感染如何用药 387

维生素对孕妇的影响 388

哺乳期妇女服药对婴儿的影响 389

哺乳期妇女用药注意事项 390

老年人用药的特点 391

老年人用药注意事项 392

老年人应该慎用药物 395

第三章 家庭常见病的药物治疗 397

感冒 397

咳嗽、咯痰 399

支气管哮喘 402

慢性支气管炎 404

病毒性肺炎 405

肺结核 405

高血压 408

冠心病 410

心力衰竭 411

高脂血症 412

胃酸过多症 414

慢性胃炎 417

消化性溃疡 418

胃肠痉挛 419

腹胀 420

腹泻 421

便秘 422

痔疮 424

慢性肝炎 425

口疮 426

牙痛 427

牙周病 428

牙龈炎 429

急性结膜炎 429

慢性结膜炎 430

沙眼 430

睑腺炎 431

外耳道疖 431

急性化脓性中耳炎 432

慢性化脓性中耳炎 432

耵聍栓塞 432

突发性耳聋 433

过敏性鼻炎 433

慢性鼻炎 434

慢性咽炎 435

湿疹 436

荨麻疹 437

手癣足癣 438

痤疮 439

脓疱疮 440

疥疮 440

失眠 441

抑郁症 441

神经衰弱 442

头痛 443

偏头痛 444

糖尿病 445

甲状腺功能亢进症 447

甲状腺功能减退症 448

单纯性肥胖症 449

缺铁性贫血 450

巨幼红细胞性贫血 452

溶血性贫血 452

白细胞减少症 453

滴虫性阴道炎 454

念珠菌性阴道炎 455

前列腺增生 455

类风湿性关节炎 457

骨质疏松症 459

保健篇 462

第一章 正确使用身体，确保正常运行 462

呵护健康第一道防线——皮肤 462

强壮骨骼，打造人体的支架 466

关爱心脏健康 468

肺需要精心呵护 472

呵护排毒器官——肝脏 475

调养脾胃，巩固后天之本 477

养肾，巩固先天之本 481

乳房的保健 483

正确用脑 484

内分泌系统健康不容忽视 487

呵护生殖系统 491

第二章 自我保健 499

自我保健要崇尚自然 499

四季自我保健 502

做好现代高发病的自我保健 512

做好各年龄段的自我保健 526

第三章 轻松排毒 547

警惕环境毒素 547

毒从口入 552

认识身体的解毒系统 559

检测你的排毒指数 566

一周排毒计划 571

第四章 缓解压力 575

认识压力 575

放松身心，摆脱压力 576

饮食减压 588

运动减压 594

运用身体保养法减压 598

第五章 提高免疫力 603

免疫系统和免疫力 603

改变生活方式 608

增强营养以提高免疫力 614

补充抗氧化剂 623

适量运动以提高免疫力 629

放松 634

第六章 增强活力 639

增强活力的第一步 639

从营养中寻求活力 651

从运动中寻求活力 663

从呼吸中寻求活力 666

从环境中寻求活力 672

激发身体自愈能力 688

自然疗法篇 702

第一章 芳香疗法 702

基本介绍 702

运用芳香疗法治病 703

常用精油的疗效 713

第二章 顺势疗法 716

基本介绍 716

运用顺势疗法治病 717

常用顺势疗法药物的疗效 727

第三章 草药疗法 730

基本介绍 730

运用草药疗法治病 730

常用草药及功效 744

第四章 物理疗法 748

基本介绍 748

运用物理疗法治病 749

第五章 食物疗法 763

基本介绍 763

常见食物的治病功效 763

常见疾病药膳 768

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