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第一章 在困局中寻找希望 2

让自己在困局中看到希望 2

身处困局要鼓起勇气 4

信念与激情是成功的催化剂 6

惰性是才能的腐化剂 8

给自己一点心理补偿 11

适度宣泄心中的烦恼 15

让自己心怀希望 20

勇于在风雨中锻炼自己 25

化解敌意也有技巧 28

点燃热忱的火把 31

第二章 思路决定出路 36

做一个理性的思考者 36

人生困局的三种形态 42

突破困局的途径 45

从失败中不断吸取教训 47

不要被情绪牵着走 50

危机时刻要保持冷静 52

思路要保持清晰 55

从逆向思维寻求突破 60

做任何事不要优柔寡断 63

突破困局的路不止一条 66

第三章 冲破职场桎梏 74

讨薪有技巧 74

晋升也需讲策略 77

工作难以胜任是去还是留 81

不要有“怀才不遇”的想法 84

用热屁股把冷板凳坐热 89

要想办法消除领导的误解 92

学会忍耐不如意的领导 95

谨防越位行事 97

努力化解同事之间的矛盾 101

保持一种自动自发的工作态度 105

谨慎选择自己所想从事的职业 107

明确自己的职业定位 110

选择适合自己的工作 114

第四章 突破困局，借助他人的力量 118

身陷困局向亲戚求助 118

帮忙办事向朋友求助 122

关键之时向同学求助 128

解决困难向老乡求助 130

向领导求助要把握好“度” 133

求助遭拒避免尴尬有技巧 136

求人办事避免冷遇的方法 139

第五章 化解内外情感的困惑 144

尽量不要在办公室里谈恋爱 144

找一个适合、爱你的恋人 147

夫妻吵架要懂得退让 151

性格不同的夫妻也会相处得很好 155

解决七年之痒到三年之痛的妙招 157

夫妻双方出现外遇的征兆及信号 161

破解相爱容易相处难的困惑 165

试离婚，也是解决问题的较好方法 169

刚离婚，别急着找对象 172

第六章 人生有时要“接受你所不能改变的” 176

学会面对生活中的不幸 176

不要为小事烦恼 178

困境中也要乐观地对待生活 181

学会“放弃”，另辟蹊径 183

果断放弃无意义的固执 185

放弃也是走向成功的捷径 188

第七章 容易陷入困局的几种人 194

没有目标的人 194

死要面子的人 198

贪欲过盛的人 201

懒惰成性的人 204

骄狂自大的人 209

刚愎自用的人 213

轻诺寡信的人 216

处世无方的人 221

自暴自弃的人 227

睚眦必报的人 231

第八章 困境能使一个人变得坚强 238

卧薪尝胆的勾践 238

历经磨难的重耳 241

一把剪刀闯江湖的曾宪梓 245

经营之神松下幸之助 250

铁窗硬汉曼德拉 258

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