性爱圣经 关于性与爱的健康百科PDF格式文档图书下载

第一章 性观念 1

你才是自己的性专家 1

一场严肃的成人游戏 1

性治疗并非“隐私大曝光” 2

长痛不如短痛 3

专家推荐 4

开诚布公是第一原则 5

感受亲近，学习性爱 6

不要把自己交给庸医和骗子 6

怀孕与生育 7

孕期，尽情享乐吧 8

保险套并非必需品 9

宝宝出生了，现在可以了吧 10

久别的快乐 11

初为人父母第一年的性低潮 12

让我们抬不起头来的“退化理论” 13

自慰 13

自慰的价值 15

我行我素的“过度”自慰标准 16

阴道冲洗 17

次数越多，麻烦越多 18

第二章 性生理 20

性敏感区 20

哪儿都敏感的女性 22

重点集中的男性 23

做个性敏感区的探险家 24

阴茎 24

阴茎的双重面具 25

独一无二的人类阴茎 25

不要和身高扯在一起 27

加长的林肯不一定好转弯 28

不要白费力，大小长短天注定 29

阴茎上的生死问题 30

睾丸 31

喜欢凉爽的地方 32

睾丸的小天地 33

在性冲动中的表演 34

使睾丸失去生育力的原因 35

学习做睾丸自我检查 36

管道 37

精子的“小学”——附睾 37

男性渴望权力的生理原因 38

点燃女性的欲火 38

睾固酮够不着的地方 41

仅仅是刺激一下而已 43

前列腺 44

真是个麻烦的部位 44

前列腺肿大的手术治疗 45

位居亚军的前列腺癌 47

性爱是防癌之道 48

精液 49

了解得再深些 50

会游泳的种子 50

荒谬的精液崇拜 51

勃起 53

有意与无意的勃起 53

如高塔般耸立不动摇 54

真的是越老越“稳重” 56

用心勃起 56

射精 57

一小匙就够了 58

年轻人，请休息 59

射精不等于性高潮 59

随心所欲控制射精 60

梦遗 60

梦遗越多越聪明 62

青春的宣言 63

乳房 63

最有经验的专家之结论 64

隆乳秘方有效吗 65

乳房变大的唯一方法 66

子宫颈 68

确保子宫宁静的一道门 68

女性的第二号癌症杀手 69

阴道 70

性交时的扩张与收缩 70

阴道深处的奥秘 72

郊狼型男子最受女性青睐 73

内部器官 74

月经 75

最可怕的禁忌 75

经期做爱防感染 76

让你更妩媚、更性感吗 77

经期做爱也会怀孕 77

G点 78

女性也射精 79

真的很奇怪 80

说了也等于白说 81

找不到也没关系 81

工作原理 82

诱激素 83

受精 83

情欲 84

性欲水平 84

性爱的四个阶段 84

刺激与亢奋 86

前戏 88

男是灯泡女是铁 88

一整天的前戏 89

导致功败垂成的错误 90

巧用暗示更动人 90

人越老，戏越多 91

不可不吃的甜点心 91

性交 92

更甜蜜更有效的方法 92

“性”福生活三原则 93

控制射精入门七要决 95

频率 96

任何数字都正常 97

有时也会错位 98

就性交次数讨价还价 98

高潮 100

世界上最美好的时刻 101

潮起潮又落 102

女性的“高潮指纹” 103

越装越假 104

男性也能多次性高潮 106

口交 107

顺其自然吧 108

对爱侣不满的最常见原因 109

口交与爱滋病 111

较安全的性 112

这就是爱滋病 113

只有一种预防方法 114

防患于然的基本措施 115

可能不安全的行为 118

缺乏性知识的后遗症 119

如果实在是太担心 119

女性性高潮练习：卵巢呼吸法 122

男性性高潮练习：皋丸呼吸法 123

性交礼仪 124

第三章 性功能 127

勃起问题 127

都有成功治愈的可能 128

水深火热中的男性 129

从生活方式上着手 130

夜间阴茎膨胀试验 131

慢性病是常见原因 132

还是找个专家谈谈 133

请回答这些问题 133

最根本的目的是进入阴道 134

寻求爱情的良药 135

自我注射法 135

真空吸引器 137

显微血管手术 139

植入法：最后、最好的一个希望 140

阴茎异常勃起 142

为什么会这样 143

4小时内立刻就医 143

早泄 144

关键是不要跑得比她快 144

你的病就是没有感觉 146

只是不太好的习惯而已 147

“停车——起步”技巧 148

男性性焦虑 150

你不能命令它工作 151

性爱没有失败 152

女性性冷淡 152

很可能是对婚姻不满 154

集中感觉与增加刺激 155

性交疼痛 156

一定要找到病根 158

阴道腔口疼痛 159

性器深入的疼痛 160

性伴侣不合适 161

阴道痉挛 162

一种悲哀的来回摆荡 162

心理上的刻意压抑 163

放松、放松、再放松 164

子宫切除与性功能 165

对性生活的副作用 166

手术前就开始着手性恢复 169

乳房切除与性功能 169

坚强面对术后化学治疗 170

重塑双乳 172

自救有道 173

更年期与性功能 174

更年期前的十年 175

终于解脱了 175

精疲力尽的卵巢 176

受波及的男性 178

补救有道 178

更年期女性注意事项 179

老年人与性功能 181

人老心不老的女性 181

心有余而力不足的男性 183

身体健康才是本钱 184

性能力降低的好处 184

“性”趣不减当年 185

荷尔蒙替补疗法 186

对女性的好处实在多 187

也有不利之处 188

权衡利弊 189

再来点男性荷尔蒙 190

性爱促进剂 190

鱼水之欢 192

女为悦己者容 193

性玩具 195

运动与性 197

女性运动越多越想爱 197

激烈运动让男性精力翻番 198

60岁的人，30岁的性生活 199

为什么运动会成为“春药” 199

运动也有止境 200

凯格尔运动 201

耻骨骶骨肌的健美操 202

专为女性设计的拉推运动 203

骑自行车 203

踏板下的危机 204

按摩 205

妙不可言的按摩 205

按摩入门 207

足部按摩 208

快乐的性治疗法 210

育亨宾 211

太过夸张的早期报道 212

有待进一步研究 212

怎样才能奏效 213

重症需要猛药医 215

思春 216

第四章 性心理 216

青春期的女孩 218

青春期的男孩 219

与生俱来的性 220

性欲 221

真正的问题是两个人的关系 221

三种力量合成的性欲 222

压力 224

压力制造的三种问题 224

长期精神压力的代价 225

优先安排做爱 226

梦 229

女性的梦 230

男性的梦 231

同性恋的梦 231

漏洞百出的佛洛伊德派 232

打鼾 233

第五章 疾病与性 233

尝试别的办法 234

感冒 235

打喷嚏和握手 236

感冒与接吻 237

今晚不行，我感冒了 238

过敏 239

对杀精剂及橡胶制品过敏 239

对男性过敏 240

情绪引起的过敏反应 241

做爱胜过阿斯匹灵 242

疲劳 243

不明原因的疲劳 244

头痛 246

四类性交型疼痛 246

背痛 247

性爱是天然止痛剂 248

在疼痛中寻找快乐 249

关节炎 250

风湿性关节炎与离婚率 250

仍可享受性爱 251

心脏病 253

最大的障碍是恐惧 253

别让药物成为你的绊脚石 255

医师对心绞痛的建议 255

性爱得法，心脏无忧 256

只要你能登上两级楼梯 257

盆腔炎 258

误诊与忽视 259

隐藏的危机 260

一夫一妻是预防之方 261

口服避孕药也有用 261

糖尿病 262

天啊，完了，是糖尿病 262

只有医生能判断 263

糖尿病对勃起的影响 264

一些重要的线索 264

血糖稳定，性能力坚定 265

医治性无能的新药 266

女性与糖尿病 266

癌症 266

女性的问题 267

男性的问题 268

克服荒谬的想法 268

佩罗尼氏症 270

阴茎的变形弯曲 271

弯曲之迷 271

慢慢来，莫着急 272

聂斯必特手术矫治法 273

胆固醇 273

性无能预兆心脏病 274

数以百万的男性有麻烦了 274

阴茎的心绞痛 275

残障 276

四类残障的性问题 277

学会拓展性的领域 278

第六章 药物与性 280

药物概述 280

一定要向医生咨询 281

春药 282

药酒 286

壮阳药 286

喷雾清香剂 288

杀精剂 289

当代常见杀精剂 289

多管齐下效果最佳 291

仍无定论的副作用 292

杀精剂也可防性病 293

其他好处 294

壮阳食品 295

第七章 性与饮食 295

女性生理疾病食疗法 297

喝酒 299

一点点正好 299

上面着火，下面熄火 300

对男性：酗酒是把刀 300

对女性：酒精是噩梦 301

喝咖啡 302

印度人的性食观 303

多喝咖啡更助“性” 303

第八章 避孕 306

避孕法简介 306

药物避孕 307

怎样起作用 310

最大优点也是最大缺点 310

警惕危险信号 311

其他注意要点 312

药物避孕好处多多 313

新的选择 313

不合法的堕胎药 314

器械避孕 315

子宫膈膜 317

避孕环 321

保险套 327

戴上保险套，有了防护罩 328

从头戴到尾 328

正确的使用方法 330

破了怎样办？ 331

女用保险套 332

海绵状物 333

自然避孕法 333

总是在意料之外 334

方法一：算出安全期 335

方法二：测量基础体温 336

方法三：注意子宫颈粘液变化 337

诺普兰避孕法 338

避孕原理 339

望尘莫及的效果 340

优点 342

缺点 343

输卵管结扎 344

五花八门的结扎法 345

最大的价值 346

一劳永逸，无可挽回 347

结扎不会影响性生活 348

结扎于健康无害 349

极高的安全性 349

输精管结扎 350

手术方法 352

没有切口的新结扎法 353

比输卵管结扎术更安全 353

术后合并症 354

性交中断法 356

杀精剂 357

其他避孕法 357

第九章 性病防治 358

泌尿道感染 358

性交和泌尿道感染 358

来自避孕隔膜的危险 359

泌尿道感染的症状 360

预防泌尿道感染 360

非特异尿道炎 361

滴虫病 362

阴虱 362

疣 362

生殖道赘疣 362

有时感觉不到它的存在 363

高度的传染性 364

无法根除 365

你能做的是什么？ 366

生殖器疱疹 366

说不出口的痒 367

对女性的危害 367

难缠的疱疹病毒 368

Acyclovir帮你解难 369

减轻症状的方法 370

霉菌感染 370

感染的原因 371

象打乒乓球一样的交互感染 372

症状相仿的细菌感染 373

如何预防 374

披衣菌感染 375

捉摸不透的毛病 376

预防及治疗 376

梅毒 377

狡猾的致病细菌 378

最伟大的模仿者 379

与梅毒的长期抗战 380

有缺陷的血清学检查 380

以毒攻毒的治疗方法 381

淋病 382

对男性的危害 383

对女性的危害 383

及早治疗 384

最佳方法是固定性伴侣 384

第十章 性文化 386

奇异的性风俗 386

重新设计自己的性器 386

奇异的性教育 387

奇异的性习惯 388

奇异的性信仰 390

性手册种种 390

房中术 391

爱经 391

性交的科学 392

灵魂的芳香花园 392

千金方 392

性心理的研究 393

男性性行为 393

人类性反应 394

海蒂报告 395

性的快乐 395

黄帝内经 395

洞房秘闻 396

性英雄 396

商纣和隋炀帝 397

国王戴维(David)和所罗门(Solomon) 397

克里奥佩特拉(Cleopatra) 398

麦瑟琳娜(Messalina) 398

叶卡捷琳娜(Catherine) 400

卡萨诺瓦(Casanova) 400

落选者 401

性学大师 402

沙契马叟区 403

佛洛依德 404

哈沃洛克·艾里斯 405

艾来夫特艾宾 407

赫区菲德 407

巴蒲洛夫 408

玛格莉特·圣格 408

玛莉·史托普 409

威汗姆·芮伊奇 410

金赛 412

马斯特和琼森 414

性和法律 415

两性人 415

乱伦 416

合适的年龄 416

露阴癖 417

挑逗 417

卖淫 417

公众场合 418

鸡奸 418

同性恋 418

婚姻 419

恋尸癖 419

兽奸 419

同居 420

性历史 421

原始人类 422

巴比伦人 422

古埃及人 423

古代中国 423

古罗马 424

古希腊 424

早期的基督徒 425

欧洲大陆 425

英国 426

维多利亚时代 428

现代 428

日本传统性爱文化 429

性的六合彩学 430

爱滋病与性文化 432

附录：性生活误区 435

被误解的阴茎 435

一勃起就会“射精” 436

阴茎短小性生活不会满意 436

阴茎会缩入腹腔 437

阴茎小勃起幅度也小 438

包皮术会影响性快感 439

睾丸大小与性功能强弱有关 439

被误解的精液 441

分居后遗精影响健康 442

精液会枯竭 443

精液过少是病态 444

男性性能力误区 445

雄激素能壮阳 446

壮阳品能催欲 446

阳痿就是阳虚 447

早泄就是射精过快 448

性欲过盛的人是“色情狂” 450

手淫会引起性病 451

女性性能力误区 452

乳房的性敏感性与大小有关 453

女性性欲亢进是淫荡 453

女性性洁癖是有益的 455

输卵管结扎后会影响性欲 457

生产之后性器会变大 457

脖子不是敏感带 458

有过性交经验的女人身体较肥胖 459

女性做性梦是有邪念 459

新婚期女子无性高潮是异常 460

女性不会出现性高潮 462

女性有性快感就等于获得性高潮 464

妇女不出现性高潮就对健康有害 465

女性性生理误区 466

浴缸水会流入性器 467

剃去阴毛有好处 468

女子外阴多毛一定是病态 468

初夜一定会因处女膜破裂而疼痛 470

处女膜破裂一定会出血 471

处女膜破裂不能够修复 472

处女膜完整就一定是处女 474

大阴唇对女性没有什么作用 474

吞入精液会影响身体健康 475

初潮来得早，绝经期也来得早 476

乳房下垂就是怀过孕 477

少女手淫会影响月经来潮 477

未婚女性有“妊娠纹”是失贞 478

月经期不能参加体育锻炼 478

乳房癌手术后过性生活会使癌症复发 479

夫妻性生活误区 480

婚前检查是检查处女膜 483

男人射不射精对女人性高潮无影响 485

性交体位不需要变化 486

床上是惟一的性交场所 487

房事后不可食凉东西 487

性生活时关着灯好 488

女人在性生活中不能主动 489

男子房事后下身瘙痒一定有病 490

做爱后肌肉酸痛是过度所至 491

性生活是本能不需要学习 492

性生活不和谐是肾虚 493

消毒润滑剂能防治性病 495

使用避孕套就不会传染性传播疾病了 496

自服抗生素能预防性病 497

性与生育误区 498

男子晚婚容易生畸形儿 499

睾丸外伤影响生育 501

性交后精液外溢是不孕的原因 502

从未遗精的人没有生育能力 503

性交因素不会造成不孕症 504

对避孕药的八种误解 507

节育环会嵌在子宫内 509

避孕套会影响性生活质量 509

在性交中途戴上避孕套也有效 511

男性结扎不如女性好 511

男结扎术后无精射出 512

乳房小的女性没有生育能力 512

隔着裤子射精不会怀孕 513

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