软式排球教程PDF格式文档图书下载
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- 作 者:侯斌编著
- 出 版 社:武汉:华中师范大学出版社
- 出版年份:2004
- ISBN:7562229198
- 标注页数:238 页
- PDF页数:249 页
第1章 软式排球运动简介 1
第一节 软式排球的比赛方法与特性 1
第二节 软式排球的起源与传播 3
第三节 我国推广与开展软式排球运动的概况 5
第2章 软式排球技术 10
第一节 软式排球技术简介 10
第二节 准备姿势和移动 11
第三节 发球 15
第四节 垫球 19
第五节 传球 27
第六节 扣球 33
第七节 拦网 38
第3章 软式排球战术 43
第一节 排球战术的概述 43
第二节 阵容配备位置交换 44
第三节 个人战术 47
第四节 集体战术 53
第4章 发展身体素质的软式排球游戏 75
第一节 发展弹跳力素质的软式排球游戏 76
第二节 发展速度素质的软式排球游戏 78
第三节 发展力量素质的软式排球游戏 79
第四节 发展耐力素质的软式排球游戏 81
第五节 发展协调性素质的软式排球游戏 82
第六节 发展灵活性素质的软式排球游戏 84
第七节 发展柔韧性素质的软式排球游戏 86
第5章 软式排球教学 89
第一节 软式排球教学的目的、任务和特点 91
第二节 教学原则 91
第三节 教学文件的制订 92
第四节 技术教学 96
第五节 战术教学 101
第6章 软式排球训练 104
第一节 软式排球训练的目的、任务和特点 104
第二节 训练原则 106
第三节 训练计划的制订 116
第四节 技术训练 124
第五节 战术训练 128
第六节 比赛的指导工作 130
第7章 软式排球竞赛方法与竞赛工作 136
第一节 软式排球基本规则 136
第二节 软式排球竞赛工作 138
第8章 软式排球操 148
第一套 148
第二套 168
附件1 国家体育总局排球运动管理中心“关于下发《中国排球协会关于在全国进一步推广软式排球运动的意见》的通知” 189
附件2 国家体育总局排球运动管理中心全国软式排球推广领导小组成员 192
附件3 特性 193
- 《排球运动教程》杨龙编著 2007
- 《足球·篮球·排球基础教程》王建民,高谊主编 2001
- 《现代排球健身教程》陈少坚主编 2002
- 《现代排球运动教程》现代排球运动教程编写组编 1997
- 《排球运动训练教程》张克仁编著 1997
- 《软式排球教程》朱征宇,付强主编;丁世聪副主编 2006
- 《现代排球教程》陈钢著 2004
- 《现代排球教程》白海波编著 2003
- 《排球运动教程》虞重干主编 2009
- 《软式排球教程》侯斌编著 2004
- 《Excel 2000即学即用》李智敏,侯斌编著 1999
- 《软式排球教程》侯斌编著 2004
- 《神经内科疾病诊疗与中医辩证》侯斌等编著 2018
- 《体育原理导论》王健,侯斌主编 2002
- 《律师与公证》侯春平,张兴主编;苑莹焱,侯斌副主编 2016
- 《醉墨斋诗词墨迹》侯斌著 2000
- 《室内艺术》侯斌编 1995
- 《刑法学热点问题研究》林肃娅,侯斌主编 2006
- 《士兵基础体能训练理论与实践》侯斌,邓许庚,王晓东主编 2007
- 《形式对意义的模仿 语言文学中的象似性现象》侯斌 2015
- 《武汉大学校史新编 1893-2013》谢红星主编 2013
- 《武汉科技大学校史沿革》何明昌主编 2008
- 《抗战烽火中的武汉大学》涂上飙,刘昕著 2015
- 《武汉理工大学年鉴 2004》《武汉理工大学年鉴》编纂委员会编 2006
- 《武汉大学本科人才培养方案 2006年版》武汉大学教务部编 2007
- 《大学新生武汉生活自助指南》安佶编著 2007
- 《中国地质大学(武汉)年鉴 2012》中国地质大学(武汉)学校办公室主编 2013
- 《中国地质大学(武汉)年鉴 2015》中国地质大学(武汉)学校办公室编 2016
- 《中国地质大学(武汉)年鉴 2014》中国地质大学(武汉)学校办公室编 2015
- 《中国地质大学(武汉)年鉴 2016》中国地质大学(武汉)学校办公室 2017