刻意练习 如何从新手到大师PDF格式文档图书下载
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- 作 者:(美)安德斯·艾利克森(Anders Ericsson) (美)罗伯特·普尔(Robert Pool)著
- 出 版 社:北京:机械工业出版社
- 出版年份:2016
- ISBN:7111551287
- 标注页数:319 页
- PDF页数:345 页
引言 天才存在吗 1
莫扎特的完美音高 2
“天才”是训练的产物 7
本书将告诉我们什么 10
第1章 有目的的练习 17
史蒂夫的超强记忆力 18
各领域的杰出人物都靠大量练习 22
从有目的的练习讲起 28
有目的的练习的四个特点 33
遇到瓶颈怎么办 38
有目的的练习还不够 43
第2章 大脑的适应能力 47
伦敦出租车司机的大脑 49
大脑拥有无限的适应能力 55
走出舒适区的重要性 60
练习改变大脑结构 65
潜能可以被构筑 71
第3章 心理表征 75
偶然的盲棋大师 76
大师比新手强在哪里 80
心理表征是什么 85
心理表征有助于找出规律 90
心理表征有助于解释信息 93
心理表征有助于组织信息 95
心理表征有助于制订计划 100
心理表征有助于高效学习 105
第4章 黄金标准 113
从音乐领域开始 114
最杰出的人,练习时间最长 121
刻意练习是什么 127
如何运用刻意练习原则 131
1万小时法则的错与对 141
第5章 在工作中运用刻意练习原则 149
王牌训练计划 150
让练习变成日常工作的一部分 154
用王牌训练方法训练医生 159
致力于传授知识的传统方法 167
致力于改进技能的新方法 175
第6章 在生活中运用刻意练习原则 183
首先,找位好导师 185
专注和投入至关重要 189
没有导师,怎么办 194
跨越停滞阶段 201
保持动机 206
第7章 成为杰出人物的路线图 223
三位女性象棋大师 225
第一阶段:产生兴趣 228
第二阶段:变得认真 234
第三阶段:全力投入 238
年龄与适应能力的关系 240
成年人也可培养出完美音高 246
第四阶段:开拓创新 250
第8章 怎样解释天生才华 255
破解“帕格尼尼奇迹” 256
破解“莫扎特传奇” 260
破解“天才跳高运动员的神迹” 265
破解“自闭症奇才” 270
“缺乏”天生才华的人 273
训练VS“天才” 277
换个角度看基因差异 286
相信天生才华的危险性 292
第9章 用刻意练习创造全新的世界 299
用刻意练习原则教物理 300
刻意练习的前景 304
创造全新的世界 313
- 《刻意练习 如何从新手到大师》(美)安德斯·艾利克森(Anders Ericsson),(美)罗伯特·普尔(Robert Pool)著 2016
- 《建筑大师罗伯特.M.格尼作品集》(美)罗伯特·M.格尼编;齐梦涵译 2016
- 《公关大师 罗伯特·盖瑞成功捷径》彭君编译 2002
- 《世界音乐大师钢琴作品选集·罗伯特·舒曼钢琴小品集》(德)罗伯特·舒曼(Robert Schumann)作曲 1998
- 《世界摄影大师经典作品集 罗伯特·卡帕》独觉色品图像研究中心编著 2005
- 《罗伯特·弗兰克在中国》高建民主编 2008
- 《罗伯特·杜瓦诺 影像的垂钓者》(法)昆汀·巴耶克著;刘征译;陈卫星译审 2015
- 《西顿和罗伯茨笔下的野生动物故事》(加)西顿,(加)罗伯茨著 2011
- 《外汇交易进阶 从新手到大师的成功之路》魏强斌著 2008
- 《手机摄影 从新手到大师》雷波编著 2018
- 《刻意练习 如何从新手到大师》(美)安德斯·艾利克森(Anders Ericsson),(美)罗伯特·普尔(Robert Pool)著 2016
- 《项目的计划、实施与控制 原书第3版》(美)罗伯特·安格斯(Robert B.Angus),(美)诺曼·冈德森(Norman A.Gundersen),(美)托马斯·卡利南恩(Thomas P.Cullinane)著;周晓红等译 2005
- 《罗伯特·劳申伯格=ROBERT RAUSCHENBERG》(美)凯瑟林·克拉夫特著 2014
- 《绩效评估》(加)罗伯特·巴克沃(Robert Bacal)著;艾茂林译 2005
- 《大脑健身房》(瑞典)安德斯·汉森(Anders Hansen)著 2019
- 《PICU心脏指南》(美)马克·安德斯(Marc Anders) 2018
- 《忠诚效应 如何建立客户综合衡量与管理体系》(英)迈克尔·D·约翰逊(Michael D.Johnson),(英)安德斯·古斯塔夫森(Anders Gustafsson)著;施重凌,薛玉祥译 2002
- 《伯特伦旅馆》(英)阿加莎·克里斯蒂著;舒金佳译 2018
- 《压电陶瓷 美B.贾菲 著》(美)B.贾菲等 1979
- 《门口的野蛮人 2 KKR与资本暴利崛起》(美)乔治·安德斯(George Anders)著 2013
- 《北京志 工业卷 机械工业志 农机工业志》北京市地方志编纂委员会编 2001
- 《机械工业和机械图书的出版发行 机械工业出版社发行培训教材》陈慧毅,杨少晨编 1988
- 《冷冲模设计》赵孟栋主编 2006
- 《机械工业出版社》慕拉维叶夫著;孔庆复译 1959
- 《北京市立高级工业职业学校机械科毕业学生韩丕纯分数表/韩丕纯毕业证书》 1949
- 《中等职业教育机电类规划教材 机械工业出版社精品教材 机械设计基础 第2版》机械职业教育基础课教学指导委员会机械设计学科组组编;柴鹏飞主编 2006
- 《集知播识春秋录 机械工业出版社 1952-1988.机械科学技术情报研究所 1958-1988》机械科技情报研究所,机械工业出版社编 1988
- 《电线电缆》上海市电缆研究所编 1975
- 《FoxBASE+ 三周通》文忠等编著 1995
- 《FoxBASE+实验指导书》李爱华,王建诚编 1994