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第1天　人不是万物的走狗，万物才是人的走狗 1

第2天　你可以成为你想成为的任何人 9

第3天　别让自己成为你自己的绊脚石 17

第4天　我们每个人的日历上永远只有今天 25

第5天　没有毅勇的人，是命运的玩具、环境的傀儡、遭遇的奴隶 33

第6天　热诚使我们永葆青春，快乐勇气使我们克成伟绩 39

第7天　没有“不可能”的事，只要你相信它可能 47

第8天　精诚贯注，就能胜利 55

第9天　意志消沉让你成为失败的俘虏 63

第10天　埋葬消极，重新开始新的生命 71

第11天　耐力和抵抗力决定成功的高度 79

第12天　知道自己想要的，并坚定地去追求 89

第13天　我只要健康的体质，拒绝衰弱的体质 97

第14天　忠实是可以支撑宇宙的力量 103

第15天　节约就是善于运用自己所持有的一切 111

第16天　有适宜的礼仪才能获得大众的钦属 119

第17天　养成简单直接的办事习惯 125

第18天　你的仪容展示出你是怎样一个人 133

第19天　习惯往往决定我们的命运 141

第20天　择定毕生力行的座右铭 149

第21天　主动进步才能赢得胜利 157

第22天　敷衍潦草的工作，会使人类的文明堕落 167

第23天　自强不息，只有小人才沾沾于既得 177

第24天　坚定和执著才能成就一个人的地位 185

第25天　你自以为只配做一个侏儒，其实却能成为巨无霸 191

第26天　成功取决于你努力的程度 199

第27天　内心拥有的才是你最大的财富 207

第28天　你的名声好坏决定事业的成败 213

第29天　用无数次的成功来搭建我们成功的阶梯 221

第30天　理想的你是你能做得到的，而不是你已经做到的 229

附录　我们能从本书中学到什么 237

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