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寂静的泰加林——大兴安岭 1

呼伦贝尔的明珠——达赉湖 19

火山地质公园——五大连池 29

东北屋脊林海莽——长白山 37

风吹草低见牛羊——锡林郭勒 52

华北屋脊清凉界——五台山 64

绝塞名山北岳行——恒山 75

倚天仗剑削莲花——华山 83

秦岭主峰六月雪——太白山 92

骏马奔腾沙连天——贺兰山 103

万鸟云集展奇观——青海湖 113

雪岭云杉伴天池——博格达峰 123

冰雪天山第一峰——托木尔峰 130

冰山之父出昆仑——慕士塔格峰 144

阿尔泰的碧玉——喀纳斯湖 158

震旦国中第一奇山——黄山 168

白岳横江成胜景——齐云山 185

大树华盖誉九州——西天目山 196

一山飞峙大江边——庐山 210

绿色的生物王国——武夷山 229

云海林涛古神木——阿里山 244

走在台湾屋脊上——玉山 255

沙漠带上的绿洲——鼎湖山 266

桂林山水甲天下——漓江 276

海上长城红树林——东寨港 288

宝岛高峰碧连天——五指山 294

华中屋脊奇趣多——神农架 307

湘西闺秀人初识——武陵源 323

武陵仙境第一山——梵净山 339

疑是银河落九天——黄果树瀑布群 355

雄秀西南话仙山——峨眉山 365

横断山脉最高峰——贡嘎山 379

蜀山之后访熊猫——四姑娘山 400

人间瑶池岷山雪——雪宝顶 417

彩色的童话世界——九寨沟 429

百里凉山彝乡情——螺髻山 445

群山深处女儿国——泸沽湖 455

雪山之神处女峰——梅里、太子雪山 468

雪域精灵的家园——白马雪山 479

高原之鹤的故乡——纳帕海 488

香格里拉的翡翠——碧塔海 498

玉壁金川虎跳峡——哈巴雪山 505

云岭主峰玉龙飞——玉龙雪山 513

银苍玉洱入梦来——苍山 524

灵山一会佛国地——鸡足山 536

在滇南的密林中——西双版纳 544

附录一 地质年代表 565

附录二 《世界遗产名录》中的中国项目 567

附录三 联合国教科文组织世界生物圈保护区网络的中国项目 568

附录四 中国国家级自然保护区名录 569

附录五 中国99处国家森林公园名录 577

附录六 中国国家级重点风景名胜区名录 581

后记 587

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