哈佛EQ情商设计PDF格式文档图书下载
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- 作 者:杨博一编著
- 出 版 社:北京:中国城市出版社
- 出版年份:1997
- ISBN:7507409201
- 标注页数:376 页
- PDF页数:387 页
图书介绍:
图书介绍
序:哈佛成功新观念 1
①不要对梦想说不 17
相信你有属于自己的天空 22
主宰你自己 26
做个务实的梦想者 30
②谁能摘取胜者的王冠 33
绝对不同的态度 36
赢家态度问卷 38
你是老虎而非山羊 41
③克己自律的习惯 53
谅解使你心平气和 62
消除你的焦虑 67
挑战忧思 71
学会放松心情 73
有效控制生活的方法 82
④走出自我攻击的怪圈 93
并非都是因为享乐 98
怪圈:自我攻击的悲哀 104
人类的痛苦情结 107
病态动机 110
形形色色的矛盾行为 112
认清你的心灵 119
不要伤害自己 129
⑤建设一个肯定坚强的自我 135
喜欢自己相信自己 137
我相信我能,我就能 145
建立自信人格 146
自律精神 150
⑥人际关系中的卡耐基策略 153
透视他人的心灵 155
不使对方说“不” 174
应酬里的奥妙 196
赢得欢迎的妙着 217
⑦心理暗示是你永远的动力 239
思想的魔力 242
看不见的法宝 252
寻找佳径 257
自我激励与激励他人 270
⑧相信你是最后的胜利者 283
如何应付压力与苦恼 285
如何避免耗竭 292
建立自信的十步骤 298
⑨创造快乐人生 309
让愉快的心情成长 315
快乐是金 333
应该有的达观心态 351
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