克服恐惧PDF格式文档图书下载
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- 作 者:(英)伊萨克·马克斯(Isaac Marks)著 张红译
- 出 版 社:北京:中央编译出版社
- 出版年份:2000
- ISBN:7801093275
- 标注页数:271 页
- PDF页数:284 页
编者前言 1
一 正常的和病态的恐惧 1
什么是恐惧? 1
什么时候恐惧是有效的? 5
“我正常吗?我需要帮助吗?” 8
恐惧的多样性 10
历史上对恐惧感的描述 21
二 正常的恐惧和恐惧感 24
自然的人类恐惧 25
儿童的正常恐惧 26
儿童和成年人身上经常出现的恐惧 31
三 对死亡和不幸事件的正常反应 35
对死亡的恐惧 35
悲伤反应 37
灾祸和事故 48
持续的极端精神负担 51
概述 52
四 抑郁障碍和恐惧症 54
精神紧张的原因 55
抑郁障碍 56
恐惧症 57
概述 64
五 广场恐惧症 66
什么是广场恐惧症? 66
对广场恐惧症的治疗 81
概述 85
社会恐怖症 86
六 社会恐怖症和疾病恐怖症 86
对社会恐怖症的治疗 94
疾病恐怖症 99
对疾病恐怖症及外表忧虑症的治疗 103
概述 108
七 特殊恐怖症 110
动物恐怖症 110
对鸽子恐怖症的治疗 115
其他特殊的恐怖症 116
对坠落的恐惧 117
对黑暗和恶劣天气的恐惧 119
概述 129
八 儿童的恐怖症 130
学校恐怖症 133
对童年时期恐怖症的治疗 135
教育儿童学会同恐惧打交道 136
概述 138
追求完善的个性与强迫障碍 140
九 强迫障碍 140
由强迫障碍引起的痛苦 142
对强迫障碍的治疗 150
概述 158
十 性恐惧 160
性教育和性观点 161
猜忌 162
各式各样的性问题 162
对性恐惧的治疗 165
十一 对恐惧的治疗 173
心理帮助 173
行为疗法:与恐惧的诱因对峙 175
对峙疗法的形式 184
紧张状态免疫法 195
发泄的方法 207
松驰法 208
药物治疗和物理治疗 211
概述 218
十二 我可以怎样自助 221
行为疗法能够对我有所帮助吗?10个测试题 222
治疗策略:5个步骤 233
用于特殊问题的特别对策 252
自助的例子 256
对行为疗法的功效的科学证明 266
自助小组 268
鸣谢 270
- 《克服害羞》芭芭拉·包威尔(Barbara Powell)著;岑美娴译 1992
- 《克服烦恼的艺术》(美)卡耐基(Carnegie,Dale)著;陈晓南译 1993
- 《克服》(苏)孚尔玛诺夫(Д.А.Фурманов)著;瞿然译 1930
- 《怎样克服主观主义》张贤华编著 1957
- 《克服人生逆境》艾尔·席伯特著 1999
- 《克服抑郁完全手册》(美)杰西·赖特,蒙妮卡·拉密里斯·巴斯科著 2006
- 《克服失落感》斯威尔著;刘慧敏,焦宏昌编译 1989
- 《没有克服不了的困难》郭更撰 1949
- 《克服逆境的智慧》休勒著;廖松涛译 1988
- 《克服恐慌》(英)(D.希洛夫)Derrick Silove,(英)(V.马尼克瓦萨加)Vijaya Manicavasagar著;迟立忠,施承孙译 2000
- 《克服恐惧》(英)伊萨克·马克斯(Isaac Marks)著;张红译 2000
- 《解除焦虑》(美)伊萨克·M. 麦克斯(Isaac M. Marks)著;梅建等译 2006
- 《先知三部曲》(波)伊萨克·多伊彻(Isaac Deutcher)著;王国龙等译 1999
- 《驯化地理学》(美)伊萨克(Isaac,E.)著;葛以德译 1987
- 《红译艺坛 《红楼梦》翻译艺术研究 英汉对照》冯庆华主编 2006
- 《世界文学名著精读 名利场》(英)威廉·萨克雷著 2003
- 《裸阳》(美)艾萨克·阿西莫夫(Isaac Asimov)著;汉声杂志译 2005
- 《宇宙指南》(美)艾萨克·阿西莫夫(Isaac Asimov)著;刘长海,刘明译 1998
- 《张红民族工作文集》张红著 1997
- 《西班牙钢琴小品6首作品165号、西班牙舞曲二首作品164号》(西)伊萨克·阿尔贝尼茨(Isaac Albeniz)著;( )洛塔尔·莱希纳编订;陆群译 2005
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《PRESS》POLITICS & PUBLIC OPINION IN BIHAR 1912-1947 2010
- 《Press law》Robin Callender Smith. 1978
- 《SUING THE PRESS》RODNEY A.SMOLLA 1986
- 《THE PRESS AND AMERICA》 2222
- 《FREEDOM OF THE PRESS》ERIC BARENDT 2009
- 《FREEDOM OF THE PRESS》ROB EDELMAN 2006
- 《FREEDOM OF THE PRESS》DAVID L.GEBERT 2005
- 《Racism and the press》Teun A.van Dijk 2016
- 《Im spiegel per presse 1》Albert Schmitz 1983