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强身健美立体健身处方
张先松著2011 年出版248 页ISBN:9787562527091本书阐述了强身健美人群运动、营养及心理处方指南,全面诠释和介绍了倍受健身人群期待的现代运动、营养、心理、保健等多维和个性化的健身处方,解析了强身健美和发达肌肉的基本原理、健身健美锻炼的特殊原则和...
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减肥瘦身立体健身处方
张先松,张颜,王丽君编著2014 年出版255 页ISBN:9787216083348本书主要阐述了减肥瘦身锻炼的特殊规律和减肥瘦身人群运动、营养及心理处方指南。重点介绍了不同年龄、不同性别、不同人群和不同部位肥胖者的运动干预处方与营养干预处方;健康危机、单纯性肥胖和疾病肥胖患...
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健康危机立体健身处方
张先松编著2011 年出版268 页ISBN:7562527121本书主要阐述了不同健康危机与疾病人群的运动、营养及心理处方指南。重点介绍了不同疾病人群的运动干预处方与营养干预处方;促进长寿、延缓衰老的运动处方与营养处方;不同年龄、不同亚健康状态、不同疾病症状...
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青少年儿童立体健身处方
张先松编著2011 年出版273 页ISBN:9787562527114本书主要阐述了青少年儿童健身的身心特点、特殊规律和运动、营养及心理处方指南。重点介绍了青少年儿童不同年龄段的健身运动处方与膳食营养处方;发展青少年儿童素质、体能的最佳时期和运动处方与营养处方;青...