《减肥瘦身立体健身处方》PDF电子版

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作　　者：张先松张颜王丽君编著
出版社：武汉：湖北人民出版社
出版年份：2014
ISBN：9787216083348
标注页数：255 页
PDF页数：280页
MD5值：84a9bf0eeb9246314de8d504808b6bca

图书介绍：本书主要阐述了减肥瘦身锻炼的特殊规律和减肥瘦身人群运动、营养及心理处方指南。重点介绍了不同年龄、不同性别、不同人群和不同部位肥胖者的运动干预处方与营养干预处方；健康危机、单纯性肥胖和疾病肥胖患者的运动干预处方与营养干预处方；进食异常的综合调控处方；健美塑身与减脂特殊营养的选择处方；避免健身风险的方法及药物减脂法的运用；减肥瘦身人群的个性化心理保健处方、肥胖症的心理调适处方以及营养指数的评价标准与计算方法等。

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