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养瘦!能吃能睡还能瘦
孙志慧编著2013 年出版445 页ISBN:9787530878989本书以减肥为基点,讲解了如何从尊重自己身体的角度来合理安排瘦身计划,让自己充分意识到生活中的哪些细节导致了身体的肥胖,并告诉人们如何从日常生活中简单的衣食住行做起,体会和欣赏“养瘦”的感觉,让瘦身成为...
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药酒·药浴·药粥 超值全彩白金版
孙志慧编著2014 年出版421 页ISBN:9787530889442本书主要介绍了药酒、药浴以及药粥的起源、发展、特色、作用、适用范围和禁忌等内容,并针对常见的一些病症,分门别类地收录了历代文献所记600余例药酒、药浴、药粥疗方。本书内容丰富、分类清晰,取材容易,制作...
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《本草纲目》水果养生全书
孙志慧编著2013 年出版237 页ISBN:9787530882962本书囊括了百余种鲜榨蔬果汁,其中原材料有近千种,增加了速查功能,并配有丰富诱人的蔬果及果汁图片。书中设置了营养成分表、品饮小贴士等,更增加了本书的实用性,也更直观易懂,以便读者轻松地美容塑形。本书步骤.....
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学做药粥不生病随身查
孙志慧编著2014 年出版294 页ISBN:9787530887523本书详细介绍了药粥常用的食材、药材,药粥的保健功效,制作药粥的窍门和禁忌,汇总了古往今来历经医家证明切实有效或民间流行的粥方近1000道。本书操作步骤简便,图文并茂,可以帮助读者对症选择养生药粥,方便读者.....