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本书是普通高等学校体育实践课教材。
本书共有五部分内容:第一章体能锻炼概述,介绍了体能的概念及体能锻炼的意义和作用等;第二章体能素质练习方法,分别介绍了耐力素质练习方法、力量素质练习方法、速度素质练习方法;第三章常见运动损伤、运动性疾病...
本书旨在有效提高青少年的体质,为他们提供简单有效的锻炼方法和手段,并进行有针对性的练习。主要内容包括:提高青少年体能的锻炼处方;青少年健美操锻炼处方;青少年拓展运动锻炼处方;不同体型青少年体育锻炼处方.....
本书是21世纪高等学校规划教材之一。
本书介绍了越南众多的民族及其文化特色,多姿多彩的传统节目与民间文化、文化机构与文化设施、外交与对外文化交流等。
本书是一套歌曲集。
本书介绍越南国情习俗的通俗读物,广泛涉及了越南的政治、经济、历史、文化、民情民俗、外交及旅游胜景,对越南的人口、民族、行政区划也有详细介绍,是一扇了解越南的新视窗。...