综合形意拳 中英文本

李素玲主编/著2008 年出版64 页ISBN：9787535038012

综合形意拳是形意拳竞赛的规定套路，以形意五行、十二形拳中的典型招式进行重新组合创编而成。是形意门富有较高艺术价值的经典套路。

鹰爪拳 中英文本

李素玲主编2008 年出版70 页ISBN：9787535037954

鹰爪拳是吸收鹰的形、意和击法发展而成的一种拳术，属于中国武术象形拳的一种，此拳以模仿鹰爪抓扣和鹰翼翻旋的动作为主，根据雄鹰的生活习性和捕食特点，结合武术技击方法创编而成的独特拳法。...

女子防身术 中英文本

李素玲主编2008 年出版66 页ISBN：9787535038043

女子防身术是根据女子生理、心理、体能、力量特点和不法分子侵害女子心理状态以及侵害动作特征，运用武术众家之长，擒拿搏击之精华，有效实施防护，解危化险，抵御伤害的防身自卫技术。...

游身八卦掌 中英文本

李素玲主编2008 年出版95 页ISBN：9787535037961

八卦掌是武术的主要流派之一，起源于清代。其运动形式讲究纵横交错、步走八方、随机应变、以变应变，运动不息，变化不止，是我国民间武术的经典套路。...

中国武术入门之初级棍术 中英文本

李素玲，郭笑丹主编2008 年出版62 页ISBN：9787535038098

这个套路是中国武术中最基本的棍术套路之一，其棍法威猛、攻防分明、讲解清楚、简单易学是武术的入门套路和必修教材。汉英对照。

翻子拳 中英文本

李素玲主编2008 年出版88 页ISBN：9787535038081

翻子拳原名八闪翻，又名翻拳。翻子拳的套路有站桩翻、脆八翻、轻手翻、掳手翻、健中翻、六手翻、燕青翻、鹰爪翻等。这些套路一般短小精悍，发力迅猛，双拳密集如雨，架势俯伏闪动，动作一气呵成。翻子拳的劲道，强调.....

武松脱铐拳 中英文本

李素玲主编2008 年出版69 页ISBN：9787535038029

武松脱铐拳是模仿双手被铐时，运用武术攻防动作的形象，但在技术内容，动作规范和特点上，仍与长拳相同。所不同的是以腿法为主，手法为辅，结构清晰，技法独特，突出时法。是一套带有情节的别具一格的拳术套路。汉英......

中国武术入门之初级枪术 中英文本

李素玲，郭笑丹主编2008 年出版66 页ISBN：9787535037848

这个套路是中国武术中最基本的枪术套路之一，其中有点枪、拨枪、拉枪、推枪、舞花枪，拦、拿、扎枪等基本枪法，配合基本步型、步法、身法，整个套路结构紧凑，枪法扎实，简单易学，是武术的入门套路和必修教材。汉英......

中国武术入门之初级刀术 中英文本

李素玲，郭笑丹主编2008 年出版52 页ISBN：9787535037824

本书介绍的套路是中国武术中最基本的刀术套路之一，以缠头裹脑为基本动作，加上劈、砍、挂、撩、扎、点、云、崩等刀法所组成。动作勇猛快速、激烈奔腾、雄健剽悍，且简单易学，是武术的入门套路和必修教材。...

劈挂拳 中英文本

李素玲主编2008 年出版75 页ISBN：9787535038074

劈挂拳是一种以猛劈硬挂为主，长击快打，兼容短手的拳术。该拳快猛迅变，立劈横抽，直来横挡，横来直击，胜似戴盔披甲，“劈挂拳”因而得名。劈挂拳特点是发力饱满，气势贯通，长击冷抽，双臂交劈，斜拦横击，吞吐含......