瑜伽 4周减肥计划

矫林江编著2011 年出版171 页ISBN：7544240796

基础瑜伽

矫林江，伽舞编著2015 年出版154 页ISBN：9787534475146

以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5～30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。...

瑜伽全程轻松学

矫林江编著2008 年出版206 页ISBN：9787506445726

本书对瑜伽发展简史、瑜伽理论、瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想、课程编排技巧、瑜伽与饮食等十几个部分做了详细的介绍，是凭海听风瑜伽馆的资深成员共同编纂的实用教材。...

瑜伽全程自学天书

矫林江著2009 年出版285 页ISBN：9787544234870

瑜伽冥想：调息·冥想·回归

矫林江著2008 年出版275 页ISBN：9787544240765

《彩妆基础》是一本讲解彩妆基础知识的时尚手册。

身心放松瑜伽

矫林江编著2008 年出版108 页ISBN：7506448831

生命的意义不在于紧张忙碌，张弛有度才能事半功倍。不管有多忙，你必须学会适度放松，否则，疲劳、颈椎病、骨刺、心血管疾患、忧郁症等等，便会找上门来。而瑜伽是公认的活化全身组织的良好方式，它有助于排解压力、.....

瑜伽是最好的医药 全新版

矫林江，玛雅圣莲合著2011 年出版207 页ISBN：7544240796

瑜伽冥想

矫林江主编2015 年出版240 页ISBN：9787538495270

冥想的最终目的，是让我们浮躁的心灵静止下来，回复纯净和澄澈，这样才能找到真正的自我。印度《瑜伽经》明确指出：冥想是瑜伽练习的终极目的。符合现时图书市场上所稀缺的更高品位、更具深度、更富内涵的瑜伽图书...

4周美体塑身完全指南

矫林江编著2009 年出版143 页ISBN：9787506457446

与其他减肥类图书的泛泛而谈不同，本书综合体现瑜伽、普拉提、肚皮舞、钢管舞四种热门运动的塑身攻略。为都市女性量身打造的塑身方案，可以依照本书方便地循序进行。在周期结束后也可重复选用，有利于长期坚持。...

纤体活颜瑜伽

矫林江编著2008 年出版108 页ISBN：7506449064

长期练习瑜伽的人之中，几乎没有体重超标、身材走样的。无论动作练习还是精神修习，瑜伽体系中确实包含许多有利于减肥塑身的元素，它们被全世界众多明星付诸实践并且行之有效。现在，瑜伽瘦身密码不再是明星、模特...