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《纤体活颜瑜伽》PDF电子版
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作 者:
矫林江编著
出 版 社:北京:中国纺织出版社
出版年份:2008
ISBN:7506449064
标注页数:108 页
PDF页数:110页
MD5值:06f191e4538635a82ba09321331c7b95
图书介绍:长期练习瑜伽的人之中,几乎没有体重超标、身材走样的。无论动作练习还是精神修习,瑜伽体系中确实包含许多有利于减肥塑身的元素,它们被全世界众多明星付诸实践并且行之有效。现在,瑜伽瘦身密码不再是明星、模特们专属!本书将让你收获满意的外形及放松的心情。为便于读者掌握,本书另附赠体位法演示光盘一张。
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