大众塑身运动健身功能性研究与实践

本书详细介绍了大众塑身运动的社会需求、科学理论知识、健身属性、健心属性、准备阶段、效果评定及各种塑身的方式等。同时针对大众塑身运动的误区，阐述了自己的看法。...

四川季节性干旱与农业防控节水技术研究

本书是一部关于四川季节性干旱及农业防控节水的科技专著。本专著主要总结了“九五”以来四川季节性干旱和节水农业研究的成果，在分析四川季节性干旱时空分布特征、发生规律基础上，重点阐述农业季节性干旱的概...

运动健身指南

本书系统介绍了运动健身的基础知识，重点介绍了建立运动健身方案的实用方法，解决了大众运动健身的实际问题，指导不同年龄、不同人群的体育锻炼。...

趣味健身运动手册

本书荟萃了八段锦、太极扇、轮滑等17个趣味健身运动项目，从入门和提高两个层面系统介绍了它们的运动技法，习练特点，健身功效以及人文内涵。...

健身狂想曲 非运动生活的幸福

户外运动

本书从介绍体育与健康的基本内容出发，首先介绍了户外运动与人的身体健康、心理健康、社会适应能力的关系。在此基础上介绍了户外运动的发展与演变，依次介绍了目前高校中开展比较时髦的定向运动、攀岩运动、野...

校园体育 有氧操徒手健身运动

本书行文简明，结构合理，图文并茂，涵盖了青少年学生适合从事的体育活动的各个方面。介绍了有氧操和徒手健身运动的相关知识。

中医传统运动健身疗法

中医传统运动健身疗法的特点，是以自己的身体为对象，通过有意识的自我调控心理——生理活动，达到强身防病治病目的的锻炼方法。这里特别强调是自我的锻炼、强调内因的整体疗法。传统中医运动健身疗法，包括导引、...

运动健身全攻略 全家人的健康指南R

本书包括通过运动达到健身目的的各项理论基础及自身实践操作的方式方法。

健康生活书系 运动健身一点通

本书是健康生活书系中的一本，用通俗易懂的语言向百姓介绍运动的相关知识和方法。本书分为运动小常识、运动健身好处多、不同气候的运动提示、防止运动损伤、运动健身的注意事项、名人健身之道、美女健身秘诀...